Nadj - Paris 20e, Paris Lecții private de fitness de pole dance în arondismentul XX
Metodologie
Lecții private și semi-private (maxim 2 persoane) de fitness fitness adaptate la nivelul și obiectivele elevului. Durata 1h (25 €) sau 1h30 (35 €) la alegere. Clasa începe cu o încălzire cu exerciții pentru a câștiga forță și flexibilitate, apoi studierea figurilor/secvențelor cu bara și în cele din urmă întinderea. Forma fizică, vârsta sau greutatea persoanei nu reprezintă un obstacol în calea învățării și practicării dansului cu stâlpi.
