Nadja Pries

Student (Psihologie B.Sc.), sportiv competitiv BMX Race

Ca sportiv competitiv, alimentația adecvată și aportul optim de nutrienți joacă un rol extrem de important. Mai ales PRO SERIE ™ de la BULK POWDERS® este adaptat în mod optim nevoilor sportivilor competitivi și îmi oferă tot ce am nevoie pentru o nutriție optimă.

Conduc BMX de la 7 ani. La vârsta de 15 ani am participat la prima mea Cupă Mondială, de atunci am ajuns la multe finale și am câștigat numeroase titluri de campionat german. Acum sunt în clasa Elite Women și sunt în prezent al 12-lea cel mai rapid din lume. Am fost deja la Jocurile Olimpice din 2016, la Rio, iar Tokyo 2020 este, de asemenea, un mare obiectiv al meu. După absolvirea liceului, am fost în grupul de promovare sportivă din Bundeswehr timp de 3 ani, timp în care m-am pregătit ca nutriționist autorizat de stat și mi-am descoperit astfel dragostea pentru „stilul de viață sănătos”. Pe lângă viața mea de sportiv competitiv, am studiat psihologie la FAU din Erlangen din 2015.

Exerciții de rutină

De obicei mă antrenez de două ori pe zi, duminică cu o zi de odihnă. Unitățile tipice sunt: ​​antrenament de cale (tehnică, starturi, antrenament cu lactat), forță, sprinturi, rezistență de bază, nucleu

Dacă nu fac mișcare, atunci.

. mănânc sau stau cu prietenul și câinele meu.

Vitargo: Nu cunosc o sursă mai bună de carbohidrați pentru o aprovizionare rapidă după antrenament sau o cursă.

pries

VITARGO

Whey Informed® - În varietatea de caramel și nucă. Îmi iau acest lucru în combinație cu Vitargo ca un shake după antrenament.

INFORMED WHEY®

Sports Multi ™ AM: PM - Pentru mine aceasta este combinația perfectă cu toate vitaminele și mineralele și nu am niciodată senzația că aș putea fi deficitară.