Nahel - Tours, Indre-et-Loire Lecții private sau de grup de box thailandez, încredere în sine, pierdere
Metodologie
Bună ziua tuturor, practic acest sport de 8 ani, această pasiune care este Thai Boxing pentru mine. Prin urmare, vă ofer într-un spirit de seriozitate și împărtășire:
- o instruire completă a boxului thailandez, încălzire, învățarea elementelor de bază (mișcare, păzire), învățarea tehnicilor specifice pumnilor și picioarelor, mână la corp box thailandez specializat, lucru pe Pao (suprafață mobilă de lovire), sparring la sfârșitul anului clasa cu mine, întărirea musculară (utilizarea greutății corporale) și exercițiile esențiale de flexibilitate.
Dar deasemenea!
- o anumită clasă de box pentru a vă ajuta să slăbiți rapid! de fapt, cursurile pe care le ofer vă vor permite, cu monitorizarea dietei, să slăbiți foarte repede, ținând cont de exerciții de tip specific:
- sesiune cu jachetă de sudoare, coardă de salt, exerciții abdominale și lombare, coordonarea brațelor și picioarelor, flexibilitate și bineînțeles întărirea musculară specifică diferitelor părți ale corpului sub formă de cursuri distractive și cele de la fiecare sesiune.
Evident, am materiale (mănuși, pao, frânghii, covorașe) întreținute în mod regulat, totuși, dacă doriți să exersați în mod regulat, vă sfătuiesc, din motive de igienă, să obțineți mănuși, benzi de sprijin, apărătoare de gură și tibie de la magazinele de sport! De asemenea, vă pot sfătui.
Fii sigur că nu te voi lăsa să pleci.