Nat; Slăbiți de Felix Klemme - H; carte Thalia
Cum ne putem scăpa de emoțiile negative care domină obiceiurile noastre alimentare
Alte formate
Balanța Knaur
În curând (lansare nouă)
ePUB (Droemer Knaur Verlag)
În curând (lansare nouă)
1 CD (2020)
În curând (lansare nouă)
Descriere
Slăbiți pe termen lung, sănătos și natural
În loc să te chinui timp de ore întregi în timp ce faci mișcare sau renunți la mâncare, este mult mai important să descoperi cauzele psihologice ale obezității. În noua sa carte audio, Felix Klemme ne arată cum putem investiga aceste cauze și oferă exerciții simple și auto-teste pentru rezolvarea blocajelor de sine: De ce mănânc într-un anumit fel? Ce tip de dietă sunt? Care credințe mă fac să nu reușesc din nou și din nou din cauza „sinelui meu mai slab” și să mă împiedice să mă mișc suficient? Abordarea sa holistică se bazează pe constatări din psiho-neuro-imunologie. Combină pierderea în greutate și descoperirea de sine într-un mod unic și se aplică tuturor.
Felix Klemme este un om de știință sportiv calificat, instruit în psiho-neuro-imunologie, antrenor de viață și și-a dezvoltat propriul model propriu de coaching. Printre clienții săi se numără oameni supraponderali, sportivi profesioniști, pacienți cu burnout, persoane cu boli autoimune și oameni conștienți de sănătate. El a devenit cunoscut prin emisiunea TV de înaltă clasă „Extrem Schwer”, în care a însoțit persoanele supraponderale timp de un an în schimbarea vieții și pierderea în greutate.
Felix Klemme este un om de știință sportiv calificat, instruit în psiho-neuro-imunologie, antrenor de viață și și-a dezvoltat propriul model propriu de coaching. Printre clienții săi se numără oameni supraponderali, sportivi profesioniști, pacienți cu burnout, persoane cu boli autoimune și oameni conștienți de sănătate. El a devenit cunoscut prin emisiunea TV de înaltă clasă „Extrem Schwer”, în care a însoțit persoanele supraponderale timp de un an în schimbarea vieții și pierderea în greutate.