Natura se vindecă
Am intrat brusc în discuția bolilor articulare, dar înainte de a continua, aș vrea să revin la o formă de leziune a fracturii care a devenit recent obișnuită din cauza unor circumstanțe deosebite, adică a unei bucăți de cartilaj care se încadrează în Articulatia genunchiului. Aici osul sau hernia cartilajului se conectează cu o inflamație a articulațiilor. Înainte de asta, totuși, trebuie să prind din urmă câteva lucruri care sunt necesare pentru înțelegere.
În afară de inconvenient, lucrul este periculos, este o încercare de asasinat deliberată asupra sănătății oamenilor. Există sărituri, de exemplu. Bineînțeles, devine din ce în ce mai rar faptul că corpul este mișcat altfel decât în timpul mersului, cel puțin printre oamenii care cred că sunt meniți atunci când se vorbește publicul larg, printre cei educați. Dar, din când în când, cineva sare de pe o scară sau de pe un scaun. Toată lumea ar trebui să încerce asta cu degetele de la picioare ridicate, apoi ar vedea imediat de ce sfărâmarea cartilajului în articulația genunchiului a devenit mai frecventă. Picioarele nu ricoșează așa, atunci când săriți în sus există un șoc imens, un impact dur. Acum gândiți-vă la ceea ce am spus mai devreme despre zonele sensibile din talpa piciorului, cât de ascuțit simte piciorul dacă orice denivelare din podea îi amenință punctul de durere. Încearcă să se sustragă. El face acest lucru și în momentul săritului. Însă, din moment ce ticăloșii americani i-au răpit cele mai importante mijloace de evaziune, forța de primăvară a degetelor de la picioare, o face neîndemânatic, articulația genunchiului este îndoită într-un unghi, iar cartilajul se desparte de impactul dur.
La urma urmei, astfel de leziuni sunt încă rare și adesea benigne. Ceea ce este mai rău este următorul: Cu anumite persoane - acestea sunt mai ales cele care au un ten foarte ușor și își schimbă ușor culoarea, voi încerca să explic mai târziu de ce este cu ele - vor veni Degetele de la picioare curbate sunt punctul de plecare pentru bolile articulare severe, care vor intra în curând sub denumirea de gută, uneori poliartrită, artrită deformantă, artrită reumatoidă cronică și așa mai departe. Aveți atunci același birou pe care degetul mare care a fost împins spre interior, mingea proeminentă a piciorului, așa cum se numește probabil, avea acum vreo zece ani și adesea încă acum. Este destul de vechi, îmi amintesc că l-am văzut în tablourile lui Perugino și Raffael cu îngeri, semn al timpului în care oamenii au jucat. Dar faptul că toți cei cinci degetele de la picioare sunt maltratate în același timp a fost probabil rezervat culturii noastre înalte, în afară de vremea pantofilor înțepați.
Merită să stați mai mult cu aceste consecințe ale paralizării artificiale, deoarece cel puțin o clipă acționează ca un fulger, prefigurând calea care duce la adâncurile lucrurilor umane. Mai mult de o conștientizare a acestei căi nu este încă permisă în timpul nostru și se pune întrebarea dacă cineva va coborî vreodată adânc. Dar poate fi dobândită suficientă claritate pentru a-ți găsi calea în viață ca persoană activă și asta contează pentru oameni ca noi, oameni fără daruri sau sarcini extraordinare.
Și asta poate fi tolerat. Ce se întâmplă dacă câteva articulații ale degetelor se rigidizează? Cu încălțămintea noastră medie aceasta face parte din viața de zi cu zi. Corpul este suficient de iscusit, știe să se descurce fără degetele de la picioare, iar persoana nici măcar nu-l observă. De multe ori nu o observă de zeci de ani. Este de înțeles, primele apariții ale unei astfel de paralizări ale articulațiilor sunt în jurul vârstei de treisprezece sau paisprezece ani, dar consecințele - omul „adesea nu-ți poți imagina suficient de rău”, de obicei vin în prim plan doar în momentul de cotitură al vieții între patruzeci și cincizeci de ani . Pentru că pentru a anticipa acest lucru, nu numai femeile au vârsta lor periculoasă, menopauză, menopauză sau orice altceva doriți să o numiți; bărbații trebuie să treacă prin același lucru, doar că le lipsește furtuna și orice fenomen vizibil. De ce aceste boli articulare ciudate apar mai ales în timpul menopauzei vor deveni mai mult sau mai puțin de înțeles mai târziu.
Nu sunt un fan al înspăimântătorului, dar ar trebui să cred că dacă doar unul din o mie de oameni se îmbolnăvește atât de groaznic doar pentru că pietrișii se gândesc să construiască pantofi răi, ar fi suficient pentru a-mi face ura să justifice. Aș dori, de asemenea, să le spun un cuvânt femeilor și ceea ce le este similar, care acceptă cu atâta dragoste zicala despre secolul copilului și drepturile copilului. Pe lângă hrană și locuință, copilul are mai presus de toate dreptul la îmbrăcăminte. Educația începe cu aceste lucruri și, dacă sunteți prea leneși sau prea zgârciți pentru a obține încălțăminte pentru copii, v-aș sfătui să îi lăsați să alerge desculți. Știu că nu este convenabil și nici ieftin să găsești încălțăminte potrivită pentru creșterea picioarelor. Dar este totuși mult mai important decât cultivarea artei copilului sau învățarea lui cu un comportament bun. Amintiți-vă că copiii nu își pot alege propriile pantofi și că trebuie să le mulțumească dragilor lor părinți atunci când descompun guta.
Articulațiile trebuie utilizate, acesta este principalul lucru. Civilizația noastră, care se numește ea însăși cultură, dar practic încurajează doar lenea, a alungat o serie întreagă de exerciții comune necesare din viața de zi cu zi; ele trebuie reintroduse intenționat în obiceiurile noastre. Aș dori să clarific la ce mă refer folosind câteva exemple. Există scaunul, fără îndoială, o piesă de mobilier foarte confortabilă. Dar are o atracție prea mare, omul rămâne la el, își strică viața. Tot ceea ce se poate face întins sau plimbându-se în jurul valorii de asemenea ar trebui să fie realizat în acest fel, de exemplu punând lecțiile în aer liber și oferindu-le peripatetic în timpul mersului. Anticii au făcut-o de multe ori. Au mâncat și ei întinși și am face bine să-i imităm în el. Obiceiurile de rupere este unul dintre cele mai bune remedii.
Omul este într-un fel produsul vieții sale. Obiceiurile lui îl îmbolnăvesc. Și cum se poate lăuda cineva că este liber atunci când este sclavul obiceiurilor lor? Există drumurile bune, căile ferate electrice, căile ferate. De ce ar trebui oamenii să urce în continuare pe cărări abrupte de urcare și coborâre atunci când pot ajunge la aceeași destinație pe un drum pavat în timp ce merg pe jos sau chiar stau într-o mașină? De ce ar trebui să sară peste șanț atunci când există o pasarelă, să-și simtă cu grijă drumul peste mașină atunci când se construiește un drum? De ce să urce scările când există un lift în fiecare casă? De ce să transportați apă din fântână când conducta de apă se află în camera alăturată? De ce foame și sete și poartă dinții pe scoarță tare când are o mulțime de mâncare și brutarul îi trimite pâine moale și albă în apartamentul său dimineața? Dar omul are nevoie de efort dacă nu vrea să putrezească în viață. Este ca un măr întins pe paie pe măsură ce se coace, trebuie întors astfel încât să nu fie apăsat un singur punct.
Totuși, cel mai rău este unilateralitatea lucrării pe care ne-a adus-o cultura. Se încearcă să înțelegeți ce înseamnă să vă țineți degetele și genunchii îndoiți, ceea ce trebuie să ducă la înțepenire, nu există altă cale, duce și la rău, așa cum am menționat mai devreme. Și acel medic rus care prescrie zilnic un anumit număr de rugăciuni sfinților pentru pacienții săi nu era prost; căci Biserica greacă poruncește ca persoana care se roagă să se arunce pe pământ cu anumite cuvinte și să atingă pământul cu fruntea. Acesta este un mijloc, în valoare de mai mult decât toate, ale și uleiurile cu care chimia ne face fericiți.
Aș dori să menționez un punct important în tratamentul afecțiunilor osoase și articulare ale picioarelor, care este adesea trecut cu vederea, care este problema greutății corporale a pacientului. Pierderea în greutate, într-o măsură mai mare sau mai mică, poate fi crucială pentru recuperare. Nimeni nu se va gândi să conducă o mașină complet încărcată dacă una dintre biciclete devine nesigură. Aruncă sarcina mașinii înainte de a face ceva cu roata. Din păcate, sunt puțini cei care acordă atenție unui lucru atât de simplu la oameni. Și totuși este clar că nu poți pune cât mai multă greutate pe un picior bolnav cât poți pe unul sănătos. Nu stai pe un scaun cu un picior oscilant. Este atât de dificil de înțeles că un picior rănit poate ajunge mai ușor la vechea sa utilizare dacă are cu zece kilograme mai puțin de transportat, da, încât nu poate fi folosit până la acele zece kilograme - sau cincizeci, vreodată după ce - au murit de foame? Imaginați-vă doar zece kilograme de unt, uitați-vă la lentoarea unei femei chiar înainte de a naște sau, ca persoană sănătoasă, atârnați un sac de zece lire pe spate. Veți observa diferența.
Dar ce face o persoană educată când stă în pat cu piciorul rupt câteva săptămâni? El mănâncă plin. O face din plictiseală. Și mai sunt și rudele și prietenii dragi care aduc cu ei tot felul de delicatese sau se joacă cu o pată de bere plină de băuturi cu săracii în pat. Nu este neobișnuit ca un bolnav de picior cu un corp subțire să se culce și să se ridice din nou ca un Kolo plin cu stomacul. Și apoi încă se întreabă că nu poate merge imediat. Nu fi un slujitor al burții, spune în Biblie.
De asemenea, trebuie să mă feresc de purtarea șchiopilor cu un băț. Uneori este indispensabil, dar atunci este un rău necesar. În cea mai mare parte, acesta încetinește procesul de vindecare și aparține focului, direct în foc, ca și cordonul, altfel pacientul îl va atinge din nou. Și apoi, actul simbolic, în care boala este arsă parcă, face omului bine mental. El își propune să învețe să meargă cu curaj proaspăt și cu încredere bună, iar ceea ce a progresat încet se îmbunătățește cu ora.
Un picior bolnav trebuie practicat. Doar exercițiile trebuie să fie de scurtă durată și repetate frecvent. Mersul de zece ori timp de cinci minute este mai util pentru șchiopi decât o dată timp de o oră. Ideea nu este să vă obosiți piciorul, ci să-l întăriți cu exercițiile fizice.