Nazan Eckes Cum a slăbit 18 kilograme

Nazan Eckes a născut deja doi copii. După ambele sarcini, ea a revenit în formă relativ rapidă. Puteți afla cum a făcut-o aici.

slăbit

Prezentatorul Nazan Eckes (41 de ani) a adus-o pe 21 noiembrie 2016 al doilea fiu lumii. În timpul sarcinii, drăguța brunetă a luat 15 kilograme, dar a făcut-o la câteva luni după livrare s-a prezentat din nou super slim. Mulți fani se întreabă cum Nazan a revenit atât de repede la o astfel de formă.

Într-un interviu acordat revistei „IN”, frumoasa Nazan și-a dezvăluit acum secretul. „O fac din copilărie slăbești prin exerciții fizice și alăptarea în sine. Cred că am avut noroc și am avut o arsură bună ".

Nazan Eckes își asumă rolul de mamă a doi copii

Îngrijirea micului Ilyas însuși a fost foarte importantă pentru Nazan. Și, desigur, fratele mai mare Lounis (3) nu a avut voie să rateze în acest timp. În 2015, după nașterea primului ei fiu, drăguța Nazan a spus „Bild”: „Mă mișc de două ori mai mult decât înainte, de vreme ce petrec o oră sau două cu Lounis în fiecare zi a se plimba merge Și ori de câte ori copilul meu doarme, îi voi lua yoga-Scoateți covorașul și faceți câteva exerciții, așa că încerc să mă mențin în formă, în ciuda stresului din timp. "

Au fost, de asemenea, alăptarea și mișcarea destul de stres adăugat. Pentru că încă din martie 2015, la cinci luni după nașterea primului ei copil, Nazan și-a pus capăt pauzei și s-a întors la slujba ei de moderator. Toți acești factori au contribuit la faptul că ființa de 41 de ani, la acel moment, într-un timp extrem de scurt au căzut un întreg 18 kilograme.