Nelly Lose Weight Without Stress, blogul
Bună ziua, mă numesc Nelly și sunt mama fericită a unui băiețel născut în 2013.
Doresc să vă împărtășesc prin acest blog cursul meu de obstacole în pierderea și stabilizarea greutății pierdute; această călătorie se desfășoară de 15 ani.
Din câte îmi amintesc (ani de facultate/liceu), am avut întotdeauna oase puternice, dar nu eram grasă (1m75 pentru 65-67 kg). La acea vreme, aveam deja un apetit puternic pentru mese, dar fără gustări și, în afară de asta, uram sportul.
Am început lunga mea serie de yo yo când a trebuit să mă îndepărtez de familie după liceu pentru a urma cursuri pregătitoare: + 20 kg într-un an de abuz McDO, bomboane, bomboane de ciocolată, .... junk food foarte des consumată fără foame pentru a umple golul emoțional creat de distanță cu familia mea și stresul pe care l-am pus singur în fața provocării preparatului.
În al doilea an, mai înarmat și mai obișnuit cu noul meu ecosistem, am decis să pierd această greutate pentru că nu mai recunosceam acest bibendum pe care l-am văzut în gheață. Așa că m-am înscris la o sală de gimnastică (îți amintești de mine care ura sportul!) Și am început cu cursuri de aerobic ritmic, dans latin. Tocmai mi-a plăcut și dragostea mea pentru sport a început acolo. Mâncare, haro pe tot ce mă îngrașa chiar dacă îmi permiteam mici plăceri (dar chiar mici) sâmbătă sau duminică.
Rezultat? Într-un trimestru, am pierdut acele 20 kg și, de asemenea, am tonificat până să mă stabilizez în jur de 69-70 kg. Aveam 19 ani ... În următorii 4 ani, am făcut ani de + sau - 6 kg, dar nimic prea dramatic.