Nervul ciupit Ce să faci

Un nerv ciupit este de obicei vizibil prin înjunghiere sau durere arzătoare. În plus, pot apărea simptome precum amorțeală și furnicături. Plângerile sunt deosebit de frecvente în zona gâtului, gâtului sau a spatelui. Dar alte părți ale corpului, cum ar fi umerii, brațele sau șoldurile, pot fi, de asemenea, afectate. Adesea, o întărire musculară inofensivă este cauza nervului ciupit. Vă vom spune ce puteți face cu privire la reclamații.

Nervul ciupit: simptome tipice

Dacă suferiți de un nerv ciupit, funcționarea nervilor afectați este afectată. Ce simptome apar ca parte a afectării funcționale depinde, printre altele, de nervul afectat:

În majoritatea cazurilor, împușcăturile, înjunghierea sau durerea arzătoare sunt un simptom tipic al unui nerv ciupit.
Pe lângă durere, pot apărea și simptome precum furnicături, amorțeală și tulburări senzoriale.
De asemenea, este posibil ca partea afectată a corpului să fie restricționată în mișcarea sa.

Dacă un nerv este ciupit, simptomele nu apar doar în zona afectată. Mai degrabă, acestea sunt adesea vizibile în zona de aprovizionare nervoasă. De exemplu, dacă nervul sciatic este afectat, pot apărea nu numai dureri de spate, ci și dureri la nivelul șoldurilor sau picioarelor.

Mușchii tensionați ca cauză

Un nerv ciupit poate avea mai multe cauze. Este adesea cauzată de iritarea sau inflamația nervului. O iritare a mușchilor din jur poate fi, de asemenea, declanșatorul.

Mușchii tensionați sunt adesea cauza plângerilor: dacă țesutul devine înghesuit, acesta devine dur și exercită presiune asupra tractului nervos.

Posibilele declanșatoare ale întăririi musculare includ:

Cauzele frecvente sunt postura proastă pe termen lung și stresul unilateral.
În plus, defecțiunile și semnele de uzură ale coloanei vertebrale pot duce la tensiune la nivelul mușchilor.
Ridicarea incorectă și mișcarea nefavorabilă - de exemplu în timpul sportului - pot duce și la crampe musculare.

Excludeți cauze grave

Un mușchi rigid nu este întotdeauna cauza unui nerv ciupit. Funcția nervului poate fi, de asemenea, restricționată de leziuni, cum ar fi oasele rupte sau whiplash.

A calca durere ascuțită în spate ar trebui luată în considerare și o hernie de disc. Acest lucru este valabil mai ales dacă există și o senzație de amorțeală la nivelul brațelor sau picioarelor. În cazul unei hernii de disc, simptomele sunt declanșate atunci când un disc alunecat apasă pe nervii care rulează în canalul spinal.

În plus față de un disc intervertebral, tumorile - atât benigne, cât și maligne - pot apăsa pe tractul nervos și pot provoca disconfort. Dacă simptomele persistă, trebuie să consultați întotdeauna un medic pentru a exclude o cauză gravă.

Nerv ciupit în umăr, gât și gât

Gâtul, gâtul, umerii și spatele sunt afectate în mod special de un nerv ciupit. Este nervul în zona gâtului, durerile de spate și/sau cefaleea sunt frecvente.

Pentru un nervul ciupit în umăr pe de altă parte, plângerile în brațe și mâini sunt tipice. Pe lângă tensiunea musculară, o articulație a umărului dislocată este o altă cauză posibilă.

A nervul ciupit în spate se datorează adesea unui mușchi întărit. Cu toate acestea, pot exista și alte cauze în spatele simptomelor - în special probleme cu coloana vertebrală. În plus față de o hernie de disc, sunt posibile și boli precum spondilita, spondiloza și spondilolisteza.

Tratează un nerv ciupit

Tratamentul unui nerv ciupit depinde întotdeauna de cauza de bază. Dacă există o întărire a mușchilor în spatele simptomelor, acestea apar de obicei analgezice și relaxante musculare pentru utilizare. Acestea pot fi administrate pe cale orală sau injectate aproape de nervul ciupit.

De asemenea, se recomandă utilizarea zonei afectate căldură a trata. Drept urmare, mușchii sunt mai bine alimentați cu sânge și tensiunea este eliberată. Pe lângă o sticlă de apă caldă, încălzire și perne din piatră de cireș, plasturile de încălzire sunt deosebit de potriviți. Deoarece sunt invizibile sub îmbrăcăminte, pot fi folosite și în timpul zilei.

În sfârșit și tu poți Masaje ajuta la slăbirea din nou a mușchilor întăriți. Specific Exerciții de întărire și întindere poate ajuta apoi la prevenirea întăririi musculare din nou. Cel mai bine este ca terapeutul dvs. fizic să vă arate câteva exerciții adecvate.

Evitați ameliorarea posturii

Este important să nu luați o postură de ameliorare în ciuda nervului ciupit, ci să vă mișcați cât mai normal posibil. Deoarece dacă o postură de ameliorare este preluată pe o perioadă mai lungă de timp, se poate întâmpla ca mușchii să se strângă și mai mult. Pentru a preveni acest cerc vicios, ar trebui să luați medicamente antialgice și relaxante musculare în timp util.

Terapie alternativă

Pe lângă metodele clasice de tratament, există și câteva concepte medicale alternative pentru tratarea nervilor ciupiți. Pe lângă acupunctură, acestea includ în primul rând osteopatia și chiropractica. Dacă tensiunea musculară este cauza durerii, remediile homeopate, cum ar fi arnica sau brionia, pot fi utilizate pentru relaxarea mușchilor.

Acțiune imediată pentru un nerv ciupit

Dacă te găsești prins într-un nerv, este important să răspunzi corect imediat. În acest fel, în anumite circumstanțe, puteți ameliora semnificativ simptomele:

Rămâneți în poziția în care a apărut durerea pentru câteva minute.
Respirați și ieșiți încet.
Nu folosiți forța pentru a muta zona dureroasă.