NEWSLETTER 2 - Pierderea în greutate - HYPNOSIS LYON WEST - Marie ANTONIOL
Hipnoza este o modalitate foarte bună de a vă ajuta să slăbiți într-un mod durabil, blând și natural, eliberându-vă de anumite comportamente alimentare care încetinesc pierderea în greutate.
Care este obiectivul tău ?
Vă întoarceți la greutatea sănătoasă? Bună idee !
Dar obiectivul tău nu ar fi, de asemenea, să ai grijă de tine, să fii mai ușor, confortabil în pielea ta, să găsești o relație echilibrată cu mâncarea, să ai un comportament alimentar sănătos, să excluzi toate riscurile asociate. a fi supraponderal și mai ales a fi într-o formă bună . și astfel să te bucuri mai bine de viața ta !
Cum funcționează asta ?
Suntem cu toții de acord să o spunem, influența mass-media ne conduce la o nemulțumire permanentă față de silueta noastră, de greutatea noastră, deci de aspectul nostru. Dar scopul este greutatea ta sănătoasă și nu cea pe care ai visa să o ai.
Odată ce acest lucru este clar stabilit, trebuie să vă puteți identifica obiceiurile alimentare. Gustați? De ce ? Mănânci echilibrat și în cantități rezonabile? Îți cunoști semnele de sațietate? Participați la vreo activitate fizică? etc. Într-adevăr, este important să lucrați la toți parametrii, să faceți un bilanț, care vă va putea ajuta să slăbiți.
Hipnoza este foarte eficientă, deoarece vă permite să acționați direct asupra diferitelor comportamente conștiente/inconștiente și să le modificați. De exemplu: gustări în momente de stres mare sau când moralul nu este bun sau orice alt motiv legat de acesta. Este timpul să schimbăm toate acestea, nu crezi? Hipnoza rămâne o modalitate excelentă de a ne reprograma funcționarea inconștientă și de a permite schimbări pozitive, rapide și profunde.
Și vă va permite să slăbiți cu mult mai puțin efort pentru că nu te vei priva. Gata cu gustarea, în schimb veți dori să mâncați lucruri sănătoase, să faceți sport, să vă îngrijiți etc. Hipnoterapeutul îi cere inconștientului să instaleze o stare, un sentiment care te va ajuta să te simți bine (calmare, seninătate, bunăstare.) Și vechile tale comportamente alimentare care ar putea fi legate de o lipsă, un disconfort, să se estompeze sau chiar să dispară. Hipnoza creează, de asemenea, o dorință de schimbare prin modificarea valorilor precum prietenia, dragostea, respectul pentru corpul propriu și stima de sine. De asemenea, ajută la menținerea motivației pe termen lung.