Nici o piatră nu trebuie să fie. Nutriția pentru pietre la rinichi
Timp de citire: 2 minute Aproape orice boală poate fi prevenită, precum și pietrele la rinichi, schimbându-vă stilul de viață. Cauza formării pietrei este de obicei comportamentul nostru de a mânca și de a bea. Cristalele de piatră se formează atunci când prea multe minerale pătrund în urină. Oricine a avut o piatră are odată cincizeci și cincizeci de șanse să experimenteze din nou același lucru, atâta timp cât nu își schimbă obiceiurile alimentare. Fiecare a patra persoană afectată va dezvolta pietre la rinichi și mai des în viață.
Nici o piatră nu trebuie să fie: Dieta pentru pietre la rinichi
Terapia de bază este mai mult decât simplă și cu greu merge o vizită la medic fără această recomandare banală: Cantitatea pe care o bei ar trebui să fie atât de mare încât să se realizeze o producție de urină de aproximativ doi litri pe zi.
Dar la ce trebuie să ai grijă în dieta ta?
Dacă piatra a fost prinsă și trimisă spre analiză, se pot face recomandări foarte precise pentru fiecare tip de piatră pe baza compoziției pietrei:
Peste două treimi din toate pietrele urinare constau din oxalat de calciu
În combinație cu calciu, oxalatul formează pietre la rinichi. Prin urmare, o recomandare generală este reducerea aportului de oxalat prin alimente. Alimentele bogate în oxalat includ spanac, sfeclă roșie, rubarbă, brânză elvețiană, ciocolată, cacao și nuci. Dar băuturile precum ceaiul negru, cafeaua și cola trebuie consumate numai în cantități rezonabile.
Paradoxul cu pietrele de oxalat de calciu este că ar trebui să mâncați în continuare o dietă bogată în calciu! Fundalul este după cum urmează: Calciul din alimente leagă oxalatul din intestin și îl împiedică să treacă prin rinichi. Calciul se găsește în principal în produsele lactate, fructe (portocale) și legume precum broccoli. Cu toate acestea, dacă creșteți prea mult nivelul de calciu prin aportul masiv de produse lactate sau chiar prin suplimente alimentare, creșteți din nou riscul apariției pietrelor la rinichi
Protejați magneziul și potasiul
Mineralul magneziu inhibă dezvoltarea pietrelor de oxalat de calciu. De aceea, mizați-vă pe alimente bogate în magneziu, precum produse din cereale, leguminoase, fructe de pădure, banane, legume sau lapte.
În general, fructele și legumele sunt utile, deoarece fructele bogate în potasiu, cum ar fi bananele, protejează împotriva pietrelor la rinichi. Citricele (cu excepția grapefruitului) prezintă, de asemenea, efecte pozitive.
Mâncați o dietă săracă în sare
Sodiul din sarea de masă (clorură de sodiu) se poate combina și cu oxalatul. Prin urmare, se recomandă o dietă săracă în sare de mai puțin de 1500 miligrame de sodiu pe zi. Le place acru: pietre de acid uric
Fiecare a zecea piatră renală din Germania constă din acid uric, iar numărul crește. Acidul uric este un produs final al metabolismului proteinelor și purinelor. Cea mai mare parte este eliminată prin rinichi. Un nivel crescut de acid uric în sânge este, de asemenea, cunoscut sub termenul de boală „gută”. O dietă bogată în proteine promovează, prin urmare, formarea acidului uric și acidificarea urinei. Deci, ar trebui să evitați prea multe? Proteine. Proteina animală din carnea roșie crește în special riscul apariției pietrelor la rinichi. Dar peștele și fructele de mare sunt, de asemenea, bogate în proteine.
Deoarece calculii cu acid uric se formează deosebit de bine în urina acidă, riscul poate fi redus prin creșterea nivelului de acid în urină cu medicamente.
Nu supărat, dar totuși supărat: pietre de infecție
Dacă există o inflamație a tractului urinar, în special în tractul urinar superior, se pot forma așa-numitele pietre de infecție. Bacteriile care formează enzime descompun amoniacul din uree în urină. Această concentrație mai mare de amoniac schimbă valoarea acidă a urinei în alcalină (bazică), ceea ce poate duce la formarea calculilor de infecție.
Acestea constau din fosfat de magneziu amoniu sau fosfat de calciu. Din fericire, în epoca terapiei cu antibiotice, acest tip de piatră devine din ce în ce mai rar. Ele apar preferențial la femei. Pe lângă tratarea infecției, spre deosebire de calculii cu acid uric, urina acidă ajută în mod natural.
Ciudatul: pietre de cistină
Pietrele cu cistină sunt cauzate de o boală metabolică congenitală numită cistinurie. Din fericire, acesta reprezintă doar 1% din toate cauzele de piatră. Datorită formării foarte puternice și rapide a calculilor, această boală poate duce la insuficiență renală și astfel la dializă.
Pacienților li se recomandă să bea o cantitate foarte mare de 4-7 litri. Consumul de proteine animale ar trebui, de asemenea, restricționat aici. În plus, este necesară adesea medicamente suplimentare.
Ce altceva?
Pentru toate compozițiile de piatră, pe lângă măsurile preventive menționate, se recomandă o reducere a excesului de greutate și exerciții fizice regulate.
Credit foto: airborne77/stock.adobe.com
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):