Nicolas Canteloup cât de repede l-a făcut să piardă 8 kilograme
Într-un interviu pentru Journal du Dimanche, comediantul a deschis despre obiceiurile sale cu cei patru copii ai săi, pasiunea pentru călărie. Dar a dezvăluit și el secretul ei pentru păstrarea siluetei tale.
Post: o masă pe zi
„De puțin mai puțin de un an, am mâncat doar noaptea și este minunat! Fără cafea, fără ceai, fără băutură, doar apă ”. O dietă drastică autoimpusă
singur, gândindu-se la „Cro-Magnon”, explică el.
„Cro-Magnon s-a târât toată ziua și a mâncat seara dacă a prins vreun joc. Nici măcar nu ne străduim ”. Convins de beneficiile postului ceea ce i-a permis să piardă „7-8 kilograme”, continuă: „Răul societăților noastre este mâncarea excesivă”.
Dar dacă se privește toată ziua, asta nu înseamnă că nu se va mai distra: „Ce e grozav este că la 19 p.m., E timpul petrecerii în sat. Nu trebuie să-mi spun: „Nu iau cârnați”.
A un stil de viață mai sănătos, care merge mână în mână cu practicarea sportului său preferat. „Inamicul echitației este lire sterline”, explică el. Cu toate acestea, prin „conștiința dobândită”, el spune că a făcut un test de sânge „totul este nichel”.
O dietă greu de conciliat cu mesele de familie, chiar dacă comediantul reușește să-și permită câteva clipe de convivialitate cu ei: în fiecare duminică, le pregătește micul dejun după ce călărește pe un cal.
„Termin să urc la 9:30 am (.). Le-am tăiat fructele în bucăți mici. După ce le termină, le fac copilărești ”, pâine de țară prăjită și tăiată în jumătate pentru a fi lățimea gurii lor cu unt și pudră de Nesquik.” O atenție plăcută că „te plătesc înapoi de o sută”.