Nicole Steppan - Sport și wellness - Aquafitness

Vrei să faci sport cu multă muzică și o bună dispoziție în apă? Atunci acvafitness este potrivit pentru tine!

Aquafitness este un antrenament pentru tot corpul, oferit în apă de mică adâncime la înălțimea pieptului, cu și fără echipamente, cum ar fi tăiței de înot, dic, centură, gantere, mănuși de box. Brațele, picioarele, fesele și trunchiul sunt antrenate.

Deoarece rezistența la apă este mai mare decât rezistența la aer, mușchii sunt mai stresați.

Datorită flotabilității apei, propria greutate corporală este redusă la doar 1/10 din greutatea totală, făcându-l un antrenament prietenos. Potrivit și pentru începători.

Cursul actual este în curs .

Deoarece piscina a fost închisă din cauza pandemiei, cursul actual va continua după deschidere !

Înscrieri la e-mailul meu? [email protected]

EMS
Antrenament personal
Cursuri
Mama și copilul
Aqua-fitness
Antrenament mental
Antrenament atletic
Fitness de companie
Masaje și îngrijirea picioarelor
Călătorii sportive
Ateliere
Prețuri

Aveți întrebări și solicitări ?

Cu ajutorul meu vrei să-ți formezi corpul, să slăbești, să trăiești sănătos.

Ați dori să aflați mai multe despre formarea EMS sau să participați la aquasport?

Scrieți-mi un e-mail și vă voi răspunde cât mai curând posibil!