Nimeni care să facă dieta cu abur cu mine! vs; este foarte eficient - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition -

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

deci iată masa mea cmidi și regimul de prima zi.vapeur.

ALERTĂ ÎN TERMEN DE LUCRU FOARTE IMPORTANT, VĂ RUGĂM SĂ URMAȚI *

căutând pe cineva care să vă ajute cu o dietă

opinie asupra persoanei terraillon cântărind

shonaa
Abdo pe 12/11/07
Profil: Diamond Doctor
Postat pe 03-03-2009 la 14:09:41

pasderegime a scris:

noroc pentru tine, citind mesajul tău mi-am spus. un altul care omite proteinele, dar nu, dar nu bravo, aveți legume cu amidon, proteine, la amiază, noroc pentru voi, și dimineața luați ce?

Așa că prima mea masă merge foarte bine, mănânc orez aburit, broccoli aburit cu 1 morcov aburit și un cartof mic aburit! este minunat, chiar nu mi-e foame, vreau doar să dorm și sunt super motivat, nu îl iau ca dietă, de fapt! Am nevoie doar să mănânc mai sănătos fără grăsimi și zahăr „grăsime da, dar 1 linguriță” pe zi, corpul meu are nevoie de ea ca orice altceva, dar în doze foarte mici. zahăr și grăsimi. și bucurați-vă de esențial, un file de 150 de grame de saithe încă aburit, desigur. Mănânc carne doar la prânz, seara este o ciorbă de casă cu bulion de pui și MĂ SIMT SUPER BINE CORPUL MEU ÎI ADEVĂRĂ ADEVĂRAT. pentru cei care doresc să facă „această dietă” sunt aici și putem să ne ajutăm reciproc și să dăm rezultatele în fiecare săptămână Aștept răspunsul tău

shonaa
Abdo pe 12/11/07
Profil: Diamond Doctor
Postat pe 03-03-2009 la 14:09:41

pasderegime a scris:

noroc pentru tine, citind mesajul tău mi-am spus. un altul care omite proteinele, dar nu, dar nu bravo, aveți legume amidonate, proteice, la amiază, noroc este pentru dvs. și dimineața luați ce?

lol, m-am gândit la același lucru, plus un pic de grăsime. pe de altă parte, de ce fără prot seara.

---------------
05 SEPT: 155,8 kg. 08 SEPT: 93,5 kg
62 kg pierdut și - 36 cm în circumferința taliei.
Obj 09: 90 kg, stabilizare (auto-acceptare) și lucru de rafinare: circumferință talie -5cm și circumferință șold -10cm