Nimic eliminat - Întrebări generale - Marion Pisani Forum de consiliere nutrițională
A 3-a săptămână a început pentru mine în această dimineață și m-am cântărit ca în fiecare luni ... din păcate nu am slăbit
Buna bomboane,
cu siguranță ai stocat doar apă.
Data viitoare când cântărește, cu siguranță va arăta mai pozitiv.
Nu vă lăsați capul să atârne și rămâneți în grafic
LG. Manuela
Nu începutul este răsplătit, ci doar perseverența
Ecaterina din Siena
Crezi că nu ai pierdut nimic de 3 săptămâni?
sau acum din a 3-a săptămână.
Pentru că dacă nu ai pierdut nimic de 3 săptămâni, ceva nu merge bine
Pierderea în greutate este ca și cum ai alerga un maraton.
Cu cât începeți mai repede, cu atât ajungeți mai lent la obiectiv.
Trebuie să mă alătur întrebării lui Mira. Dacă nu ați slăbit în ultimele trei săptămâni, nu este atât de bine. Dar mai ales cu siguranță în a treia săptămână. Asta se poate întâmpla. Apoi mai aveți apă stocată, așa cum v-a scris Manu deja. Vă rog să nu vă spânzurați, priviți întotdeauna înainte! Se îmbunătățește, crede-mă!
Toate cele bune aici la WU.
Cu respect, Omakoni61
Nu am pierdut nimic în a 2-a săptămână. Cu toate acestea, în a 2-a săptămână, comparativ cu prima săptămână, am mâncat cu adevărat până m-am săturat. Este enervant să nu slăbesc, dar încerc să o văd pozitiv.Până la urmă, nici eu nu m-am îngrășat
acest lucru este desigur destul de ciudat dacă nu scoateți nimic în termen de 3 săptămâni. Dar totuși frumos că nu te-ai îngrășat. Vă rog să nu renunțați oricum și continuați. Se va face clic.
Cu respect, Omakonni61
Candy, cât ai slăbit în prima săptămână? Dacă scăderea a fost relativ mare, este posibil ca corpul dumneavoastră să fi fost în grevă doar în a doua săptămână. Sunt sigur că, dacă respectați planurile și beți suficient, veți pierde din nou în greutate în a treia săptămână. Depinde întotdeauna de greutatea inițială. Cineva care trebuie să slăbească doar 5 sau 10 kg, de obicei nu pierde la fel de mult ca cineva care trebuie să slăbească 20, 30 sau chiar mai multe kg.
Așadar, continuă să te ții de planuri - nu trebuie să mănânci întotdeauna tot ce este menționat, ci oprește-te când ești plin. Și, mai presus de toate, bea suficientă apă (apă plată) și ceai. Ar trebui să puteți gestiona cel puțin 2-3 litri. În caz contrar, scrieți un pic mai mult, poate vă putem oferi sfaturi sau vom vedea dacă faceți ceva greșit. Din când în când se strecoară mici greșeli, mai ales la început.
WU începe pe 13 aprilie 2012 - a pierdut 18 kg până în noiembrie 2012
A crescut din nou din cauza bolii.
WU reporniți 2016 - a pierdut din nou 12 kg până în iunie 2016. Primul gol: 79 kgAugust 2016 - 15 kg. Al doilea obiectiv: 74 kg
Buna bomboane,
nu te agita. Sunt sigur că lucrurile vor arăta mai bine săptămâna viitoare. Aș dori, de asemenea, să pun întrebarea ca Rosemie: Ați slăbit bine în prima săptămână? Uneori scăderea este destul de mare și apoi stagnează pentru săptămâna următoare. În afară de aceasta, există și opriri, rareori că același lucru are loc la început, dar se întâmplă. Mâncarea completă este unul dintre principiile WU și este, de asemenea, importantă, pentru că, dacă îți este foame din nou prea devreme, este posibil să nu poți face pauzele, să cazi pentru prima mușcătură neplanificată, să fii nemulțumit etc. Nu există o limită a numărului de legume și salată pe care le poți mânca. Prin urmare, puteți crește în siguranță ingredientele de bază într-o masă. Încercați să o vedeți pozitiv, așa cum ați scris deja, nimic câștigat nu este pozitiv, o dietă sănătoasă este cu siguranță pozitivă, cu siguranță veți avea o stare bună de sănătate. O săptămână s-a terminat rapid, atunci cu siguranță vei avea un alt succes. Îmi voi încrucișa degetele pentru tine.
Salutări - zikzak.
Toată viața este o încercare. Cu cât faci mai multe încercări, cu atât mai bine.