Nino Samparisi - Dieta vegană doar o tendință (dietă sănătoasă, deficit de vitamina B12, critică) -

Un subiect care este în prezent în tendințe este alimentația sănătoasă. Cu toate acestea, opiniile diferă foarte mult aici, deoarece ceea ce este cu adevărat sănătos și oferă beneficii pentru dvs. și sănătatea dumneavoastră? Este suficient să treci la mâncăruri vegetariene sau are mai mult sens să mănânci vegan? Probabil că aveți o mulțime de întrebări deschise și vestea bună este că în episodul de astăzi am ca oaspete meu un expert absolut în domeniul nutriției vegane. Se numește Nino Samparisi (https://www.instagram.com/ninosamparisi), este nutriționist vegan și vorbesc cu el dacă o dietă vegană este doar o tendință și ce beneficii pentru sănătate există de fapt. Și care este riscul potențial al acestui stil de viață? Criticii susțin, printre altele, că o dietă vegană duce la diferite simptome ale carenței, cum ar fi Deficitul de vitamina B12. Voi clarifica toată această întrebare împreună cu Nino. Episodul de astăzi a fost a.o. inspirat de următoarea carte: „CUM NU MURI” (https://amzn.to/2Hb0Au6). De asemenea, nu ratați ocazia de a-mi vedea podcast-ul pe YouTube. Dacă nu doriți să pierdeți noutăți și actualizări de la Podcast-ul Deep Talk: https://lene.ee/deep_talk_podcast

Podcast Deep Talk - Inspirație și motivație pentru o viață fericită !

Scopul Podcast-ului Deep Talk este de a vă oferi noi motivații, inspirație și impulsuri pe CALEA DUMNEAVOASTRĂ. Cu noile cunoștințe vei putea duce o viață plină de fericire, sănătate și succes. Pentru dezvoltarea personală, invit oaspeți interesanți și vă arăt hacks-urile mele personale. Cu noile impulsuri îți vei da seama că câștigarea de bani singură nu te face fericit. Antrenamentul mintal continuu nu numai că îți lărgește orizontul, dar îți controlezi din nou sentimentele și gândurile. (Reziliență ✅ - Burnout ❌)

---