Noi Boutique Dukan Muffins de dovleac

Briose de dovleac

Curățați dovleacul. Îndepărtați pielea, tăiați carnea în bucăți mici și aburiți-o timp de 10 minute (sau în cuptor, înconjurat de aluminiu, la 200 ° timp de 20 de minute).
Când este gata, se răcește și se toarnă într-un blender pentru a obține un fel de piure de dovleac.
Într-un castron, combinați toate ingredientele solide (tărâțe, drojdie, nucșoară, scorțișoară, lapte degresat).
Se amestecă apoi se adaugă ingredientele lichide (piure de dovleac, îndulcitor, 0% brânză, ouă și aromă de rom alb).
Umpleți 2 treimi dintr-o formă de brioșă cu acest amestec (acest lucru va facilita demolidarea).
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C și coaceți timp de 40 de minute.