Noțiuni introductive Alăptarea Sfaturi pentru a începe alăptarea Lansinoh

Alăptarea este cel mai natural și mai sănătos mod de a vă hrăni copilul. Protejează sănătatea bebelușului tău și oferă multe beneficii pentru tine și copilul tău. De asemenea, creează o apropiere și o intimitate foarte deosebită între dvs. și promovează legătura incomparabilă care oferă copilului dumneavoastră siguranță și bunăstare și așează astfel o bază importantă pentru întreaga sa viață.

Primul alăptare intuitivă

În mod ideal, veți avea copilul așezat pe piept imediat după ce s-a născut și ar trebui să încercați să îl îmbrăcați în prima oră după naștere. Mai ales la început, este indicat să alăptați pe jumătate culcat. Simplifică îmbrăcarea și este mult mai convenabil. Așezați-vă nou-născutul pe partea superioară a corpului în poziție înclinată, iubește contactul direct cu pielea. Este ideal dacă bebelușul este complet gol sau - dacă este prea frig - cel puțin are picioarele goale. La fel se poate
folosește reflexele sale de înălțare și răspândire înnăscute și găsește sprijin pe corpul tău. Acesta este modul în care bebelușul tău poate deveni el însuși activ: își mișcă capul în toate direcțiile și îți caută sânul. Acest fenomen este, de asemenea, numit „târârea sânilor”. Odată ce a găsit mamelonul, își ridică capul, deschide gura largă și poate „andoca” singur sau cu puțin ajutor de la tine.

Primul lapte pe care îl produci pentru bebelușul tău este cel prețios Colostrul, un fel de galben auriu Laptele de forem. Este mâncarea optimă pentru copilul dumneavoastră în primele câteva ore și zile. Ajută la trecerea primului scaun al bebelușului, numit scuipat de copil sau meconiu. Colostrul este produs în cantități mici, aproximativ 30 până la 40 de mililitri în primele 24 de ore. Câteva picături sunt suficiente pentru a începe, deoarece stomacul nou-născutului dvs. are doar dimensiunea unei alune.

Beneficiile alăptării

Alăptarea vă protejează sănătatea și vă oferă beneficii pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Apropierea alăptării dintre dumneavoastră și bebeluș creează o legătură incomparabilă care îi conferă siguranță și bunăstare.

Cel mai bun pentru bebelușul tău: laptele matern ...

este ușor de digerat
... conține vitamine, proteine, grăsimi și anticorpi indispensabili de care copilul dumneavoastră are nevoie pentru dezvoltarea lor fizică și mentală
... conține substanțe imune și reduce riscul de alergii
... previne bolile cronice și grave, cum ar fi B. neurodermatită, boala Crohn sau reumatism

E bine și pentru tine! Alăptarea ...
... promovează regresia rapidă a uterului
... susține pierderea în greutate: arzi 500 de kilocalorii pe zi în timp ce alăptezi.
... scade riscul de cancer mamar și ovarian, osteoporoză și diabet
... are un efect calmant asupra psihicului: mamele care alăptează suferă mai puțin de frici postnatale.

Pe cât de natural este alăptarea, este încă o chestiune de practică și necesită răbdare. Tu și bebelușul dvs. trebuie să vă obișnuiți mai întâi cu noua situație, iar una sau cealaltă dificultate inițială face parte, de obicei. Nu lăsați acest lucru să vă descurajeze și acordați-vă timp! Cu câteva sfaturi și un sprijin bun, cu siguranță veți stăpâni rapid posibilele provocări și vă puteți bucura de perioada de alăptare și mai mult după aceea.

Un sprijin bun este important

În Germania aveți dreptul la o moașă care va avea grijă de dumneavoastră în timpul sarcinii și în timpul puerperiului. Asigurarea de sănătate plătește pentru acest acompaniament. Multe mame caută deja o moașă sau un consultant în lactație în timpul sarcinii. Vă puteți pregăti pentru noua viață alături de un copil prin cărți, reviste, filme sau un curs de pregătire a nașterii. O conversație cu un consultant în alăptare și alăptare deja
sarcina poate fi foarte utilă în prevenirea dificultăților inițiale la alăptare. Aflați dacă există grupuri care alăptează la locul de reședință, acestea fiind de obicei organizate de spitale, moașe sau consultanți în lactație. Schimbul de idei cu alte mame, observarea nou-născuților la sân și sfaturi practice vă pot ajuta și motiva dacă aveți dificultăți în a începe să alăptați.

Începerea mai ușoară a alăptării prin aplicarea corectă

pregătire
Bebelușul tău este lipit de corpul tău, iar nasul lor este îndreptat spre mamelonul tău. Atingeți-i buzele sau zona de deasupra buzei superioare cu mamelonul dvs. pentru a stimula reflexul de căutare. Când deschide gura largă, adu-l la mamelon. Evitați să atingeți capul bebelușului în timp ce faceți acest lucru, ar putea fi iritant.
Băutură
Verificați cu atenție dacă bebelușul a „andocat” corect: Buzele superioare și inferioare ar trebui să fie ridicate, ar trebui să bea cu pomeți și în niciun caz să nu aibă gropițe. Dacă auziți zgomote puternice sau aveți dureri persistente, întrerupeți scurt alăptarea și încercați din nou.
A rezolva
De obicei, bebelușul se va elibera singur de la sân după ce a băut suficient. Dacă el sau ea continuă să suge pe piept mult timp fără a bea, glisați ușor degetul mic din lateral în colțul gurii pentru a opri procesul de supt.

Găsiți pozițiile preferate de alăptare

Pe cât de unică poate fi experiența alăptării, uneori poate fi și stresantă. Îți petreci mult timp cu el, mai ales în primii ani. Este cu atât mai important să găsiți o poziție bună pentru dvs. și pentru bebeluș, astfel încât să nu aveți nicio durere, să nu vă încordați și bebelușul dvs. să poată alăpta corect. Lasă moașa, asistenta pediatrică sau consultantul în lactație să te ajute cu primele încercări. Vă pot oferi diferite
Arătați pozițiile de alăptare pentru voi. De exemplu, după o operație cezariană, alăptarea într-o poziție înclinată poate fi deosebit de utilă, astfel încât să nu vă supuneți cicatricea inutilă.

Acordați atenție mediului înconjurător atunci când vă alegeți poziția de alăptare. Noaptea, alăptarea în timp ce stați întins este un real ajutor, astfel încât să puteți dormi puțin. Asigurați-vă că bebelușul dvs. se află în siguranță în pat și este, de asemenea, fixat cu o pernă de îngrijire în spate. Dacă sunteți în mișcare și nu doriți să rămâneți fără o pernă de îngrijire, folosiți una mică, compactă, pe care o puteți pune cu ușurință în punga pentru scutece. Lasă-ți instinctele să te ghideze atunci când îți alegi poziția preferată. Dacă ți se pare drăguț, bebelușul tău îl va simți și el și te poți relaxa amândoi. Practic: ceea ce funcționează bine este permis!

Să știți când bebelușului dumneavoastră îi este foame

Alăptarea vă face mai confortabilă și mai ușoară dacă aveți semne timpurii de foame recunoaște-ți copilul, deci la timp
realizează că copilul tău este pe punctul de a bea. Mai presus de toate, urmărește-i gura și limba jucându-se: când vrea să suge, își scoate limba și își linge buzele. Își bate buzele, suge mâna, mișcă degetele, brațele și picioarele. Dacă bebelușul tău plânge, este deja un semn târziu al foamei.

Liniștește ori de câte ori copilul tău vrea să bea
Când te maturizezi după aproximativ două săptămâni Lapte matern bebelușul poate digera cantități mai mari de lapte - de exemplu 500 de mililitri pe zi, după trei luni este de 750 mililitri. La început, bebelușul dvs. va trebui să fie alăptat frecvent: de aproximativ opt până la doisprezece ori sau mai mult pe zi. Liniștește ori de câte ori îi este foame. S-ar putea să raporteze de mai multe ori la rând la intervale scurte, mai ales seara. Această nevoie intensă de alăptare se numește hrănire în grup și este destul de normală la copii. Pentru mulți copii, intervalele dintre alăptare cresc în mod natural pe măsură ce îmbătrânesc.

Gândește-te și la dieta ta!
Pentru ca tu Alăptarea vă puteți bucura sănătos și mulțumit, ar trebui să mâncați bogat în vitamine și nutrienți. Multe Sfaturi nutriționale, mai ales anumite interdicții alimentare sunt demult depășite. De fapt, se aplică următoarele: Puteți continua să mâncați ceea ce este bine pentru dvs. și a avut deja gust bun în timpul sarcinii. Este important să mâncați o dietă regulată, echilibrată și variată.

Să știi dacă bebelușul tău este într-adevăr plin

Scutecele vă spun dacă bebelușul dvs. bea suficiente lichide și calorii. Din a 5-a sau a 6-a zi: șase sau mai multe scutece umede,
două sau mai multe scutece pline

Bebelușul tău bea întotdeauna cu un anumit tip de aspirație. La început, suge scurt și rapid. În faza activă de alăptare, aspiră cu mișcări mari și profunde de aspirație și încet. La sfârșit, suge scurt și tremurător pentru a masa laptele deosebit de cremos.

Când copilul dumneavoastră este plin, eliberează sânul de unul singur.

Puteți să vă alăptați exclusiv copilul fără hrană suplimentară timp de până la șase luni, atâta timp cât copilul tău înflorește. După aproximativ șase luni, copilul dumneavoastră este pregătit pentru prima mâncare complementară. În general, se recomandă să alăptați pe lângă alimentele solide până la a doua zi de naștere sau după - atâta timp cât îți dă bucurie ție și bebelușului tău.

Vă dorim un timp minunat și armonios de alăptare!
Puteți găsi moașe calificate și consilieri pentru alăptare la Asociația moașelor germane.