Acidul stomacului 50% din cazuri, prea puțin sau prea puțin inamic fals

Acid gastric. Care sunt cauzele ? Ne imaginăm aciditatea care ne roade stomacul. Greșit. Promovează o digestie bună și protejează organismul de multe afecțiuni, cu excepția cazurilor de dereglare sau presiune, cum ar fi stresul.

Vânătoarea de aciditate a început mult timp. Dar cum să explicăm atunci că spitalizările pentru gastralgie se dovedesc a fi, în mai mult de 50% din cazuri, patologii legate de lipsa acidității stomacului.

Prin urmare, trebuie să regândim problema în ansamblu, re-specificând rolul acidității stomacului și pur și simplu testând-o pentru a verifica nivelul acesteia.

Rolul necesar al acidității gastrice:

Pentru a permite digestia, stomacul trebuie să producă acid clorhidric și să mențină o aciditate ridicată (Ph2). Datorită acestui acid, alimentele se vor dizolva, iar bacteriile nu vor putea crește în intestinul subțire.

În mod normal, peretele interior al stomacului este acoperit cu un strat gros de material lipicios, mucus, care este rezistent la acid.

Refluxul acid este mai des o problemă a mucusului decât un exces de aciditate. Iar utilizarea medicamentelor sau a bicarbonatului de sodiu și a altor produse alcalinizante nu ajută.

Dimpotrivă, vor tinde mai degrabă să distrugă mucusul și prin modificarea pH-ului stomacului, să supere întregul sistem digestiv. Pe termen mediu, asimilarea vitaminelor și mineralelor esențiale pentru organism va fi mai puțin bine.

Cum să verificați nivelul corect al acidității gastrice ?
Soluții simple există prin testul de oțet de mere sau bicarbonat de sodiu.

Testul bicarbonatului de sodiu:

Pe stomacul gol, luați 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu în 25cl de apă. Bea și observă aspectul primelor fripturi:

Dacă erupeți în 2 minute: situație normală
Dacă prima friptură este între 2 și 3 minute: ușoară scădere a acidității
Între 3 și 5 minute: Hipoclorhidrie
Mai mult de 5 minute: aclorhidrie potențială.

Testul oțetului de mere:

În special în caz de arsuri la stomac, aportul de acid ameliorează imediat dacă se află într-o situație de hipoclorhidrie. Luați 1 linguriță de oțet de mere în puțină apă, pentru a bea după masă.

Dacă „focul” din stomac scade și durerea ta dispare, îți lipsește aciditatea.

Pe de altă parte, o exacerbare a simptomelor reflectă un exces de aciditate.
O aciditate gastrică bună este necesară și benefică deoarece permite o bună absorbție intestinală a vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor dependente de un pH gastric scăzut. Un studiu publicat în 1999 a concluzionat că „hipoclorhidria este asociată cu un risc crescut de cancer gastric”.

Prin urmare, este esențial să nu te angajezi într-o luptă sistematică împotriva acidității și să-ți testezi în prealabil propria producție de acid gastric.

În funcție de rezultatele obținute, putem apela la soluțiile multiple oferite de produsele naturale.

Stresul, alimentele prea grase sau condimentate, alcoolul ... Să trecem în revistă elementele care favorizează refluxul acid și arsurile la stomac.