Nouă campanie de alimente pentru a ajuta francezii să mănânce mai bine

Santé Publique France lansează o campanie de sensibilizare cu privire la obiceiurile alimentare. O problemă importantă de sănătate publică atunci când 32% dintre adulți sunt supraponderali în Franța.

alimente

„Începe prin a îmbunătăți un fel de mâncare pe care îl iubești deja”. Cu acest slogan, Public Health France a lansat pe 22 octombrie noua sa campanie de conștientizare a produselor alimentare. Scopul: încurajarea francezilor să-și schimbe obiceiurile pentru a mânca mai bine, fără a neglija noțiunea de plăcere.

În acest sens, Santé Publique France oferă mai multe recomandări francezilor:

  • Creșteți-vă consumul de fructe și legume, leguminoase, nuci nesărate, feluri de mâncare de casă, toate susținute de mai multă activitate fizică;
  • Mergeți către alimente organice, sezoniere sau produse local;
  • Consumați alternativ pește gras și slab, suficiente produse lactate, alimente integrale cu amidon, ulei de rapiță și nucă bogat în omega 3 și ulei de măsline;
  • Reduceți carnea, mezelurile, alcoolul, produsele și băuturile zaharoase, produsele cu Nutri-Score D și E, precum și timpul petrecut în ședere.