Noua dietă de celebritate pe care Adele a luat-o cu „Sirtfood; din
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Corona din Köln: Există o nouă valoare: Merge acum din nou în cealaltă direcție?
Noua dietă pentru vedete: Cum a slăbit Adele cu „Sirtfood”
Adele 2016: La timp pentru marele ei turneu mondial, a slăbit mult.
Getty Images pentru septembrie Manag
O nouă dietă ar trebui acum să lase kilogramele să scadă. Potrivit „Sun”, megastarul Adele (28) este, de asemenea, un fan al dietei „sirtfood” și a slăbit deja foarte mult.
Adele 2012: Pe vremea aceea era și mai dură.
Metoda de slăbit, care urmărește să slăbească în jur de trei kilograme pe săptămână, a fost dezvoltată de experții în nutriție Aidan Goggins și Glen Matten. „Sirt” este o abreviere pentru „Sirtuin”, un grup de proteine care protejează organismul de stres și oprește metabolismul celular.
În loc să te înfometezi, trebuie doar să ai grijă să mănânci alimente care conțin sirtuină. Și între ele vă puteți răsfăța chiar cu ciocolată și un pahar de vin roșu.
Deoarece sirtuinele sunt în ciocolată neagră cu cel puțin 85% conținut de cacao. Vinul roșu (în special Pinot Noir) conține și resveratrol, care activează enzimele sirtuinei din organism.
Ceaiul verde, kale, capere, ceapă, măsline, afine, mere și citrice sunt, de asemenea, bogate în sirtuină. Dar și condimente precum curcuma, ardeiul iute și pătrunjelul.
Nici nu ar trebui să consumați mai mult de 1500 de kilocalorii pe zi în această dietă - primele trei zile chiar și doar 1000.