Noul program de 90 de zile

Mi s-a părut bine să împărtășesc aceste informații, am fost introdus într-un nou program de gestionare a greutății bazat pe gene și, având în vedere dovezile și explicațiile științifice, pare destul de bun.
În două cuvinte: dietele tradiționale pierd grăsime, dar și mușchi, apoi cu efectul yoyo redobândim grăsime, dar nu și mușchi, și începem din nou. etc. metabolismul încetinește, de asemenea, ceea ce înseamnă că ardem mai puține grăsimi și depozităm grăsimea mai ușor. Nu știu nimic despre asta, dar pentru mine are sens până la urmă.

program zile

În acest program de 90 de zile, efectul este de a crește metabolismul bazal, cel care arde calorii în repaus, de a menține mușchii, există și un efect asupra efectului foametei și a sațietății, acest lucru nu este.