Noul regim; Urlete și șoapte medicale
Principiul dietei Shangri-la: nu dăunează sănătății, nereușind să slăbească, iată prima mea reacție. În plus, fără lipsuri, chiar mai bine. Pentru că eu, personal, chestia, chestia, dieta cu frunze de salată, pierd 10 kilograme pentru a recâștiga 20, ceea ce nu mă interesează. Acum vizez sferele morale superioare ale reglementării alimentelor ....
Așadar, iată, în principiu, principiul acestei diete: constă în a-ți întrerupe senzația de foame, exact în sens opus celor propuse în dieta clasică. Și tăiați sentimentul de foame, personal, care mă interesează, pentru că mi-e foame tot timpul. Nu știu sau mă opresc când am început să mănânc, dar mai presus de toate, când îmi este foame, sau mai ales când sunt obosit și nervos de ziua mea, mă arunc asupra a tot ceea ce este caloric după bunul plac, numai grăsime și dulce, nimic altceva pentru mine, multumesc ! plin de calorii într-un volum redus.
O dietă clasică spune să mănânci alimente fără calorii pentru a suprima foamea. Așadar, umple-ți stomacul cu un volum mare de alimente care nu oferă prea multe calorii. Pe lângă faptul că nu vreau niciodată să gust pe un morcov noaptea ca să mă stresez, un morcov, chiar și un kilogram de morcovi, nu mi-a tăiat niciodată foamea.