Noutăți - Fitness Aalen fitness club, cursuri de Zumba, masaje, slăbire, saună
Sporturi de reabilitare
Conform ordonanței guvernului nostru de stat, sporturile de reabilitare pot avea loc în timpul blocării. Aceasta înseamnă că următoarele cursuri sportive de reabilitare pot fi urmate din nou: luni 17:00 - miercuri 10:00 - joi 17:20
Nu este necesară înregistrarea. Înainte de începerea cursului, datele sunt colectate de la fiecare participant. Nu este posibil să folosiți vestiarele și dușurile. Intrare max. Cu 15 minute înainte de începerea cursului.
Starea coroanei
Dragi membri, oaspeți și prieteni,
Ce trebuie luat în considerare în acest moment.
Igiena mâinilor - Vă rugăm să vă dezinfectați mâinile atunci când intrați în studio. Am pus un dozator chiar la intrare.
Cerința măștii - Nu există nicio cerință de mască. Desigur, depinde de dvs. dacă doriți să purtați o mască atunci când vizitați. Vă recomandăm să purtați o mască pe cărările de mers pe jos din studio! Desigur, acest lucru poate fi eliminat atunci când vă antrenați pe dispozitiv.
distanţă - Vă rugăm să păstrați distanța minimă față de ceilalți membri și angajații noștri de min. 1,5 metri a.
prosop - La exerciții trebuie folosit un prosop mare. Nu este posibilă pregătirea fără un prosop.
Dezinfectarea dispozitivului - Dispozitivul utilizat trebuie dezinfectat după fiecare exercițiu. Dezinfectanții sunt furnizați în întregul studio în acest scop. Pentru curățare avem prosoape albastre din microfibră, pe care le puteți arunca într-un coș special furnizat după antrenament. Prosoapele sunt apoi dezinfectate și spălate de noi.
Contactul corpului - Abții de la strângerea mâinilor și contactul corpului. Spălați-vă mâinile în mod regulat și strănutați întotdeauna în cotul brațului.
Cursuri - Vă rugăm să rețineți modificările programului cursului și regulilor pentru zona cursului (a se vedea mai jos)!
Sporturi de reabilitare - Sporturile de reabilitare ortopedică, precum și sporturile de reabilitare pentru diabetici și pacienți cu cancer au loc din nou. Aici se aplică aceleași reguli ca și pentru toate celelalte cursuri. Sportul cardiac va avea loc, de asemenea, din nou. Vă rugăm să ne întrebați despre procesul specific.
Instruirea echipamentelor - Majoritatea dispozitivelor noastre sunt configurate la o distanță suficientă. Din păcate, unele dispozitive trebuiau blocate. Vă rugăm să nu utilizați aceste dispozitive în niciun caz. Nu este necesar să vă înregistrați pentru instruirea echipamentului.
Camere sanitare - Vestiarele, toaletele, dușurile și zona de saună sunt deschise. Vă rugăm să păstrați distanța necesară și regulile de igienă stipulate și în aceste zone. Timpul petrecut în vestiare și dușuri ar trebui să fie cât mai scurt posibil.
băuturi - Este permisă utilizarea dozatorului de băuturi. De asemenea, puteți comanda băuturi în bistroul nostru (băuturi reci, cafea, bere, shake-uri etc.).
Simptome - Dacă aveți simptome care pot indica Corona, vă vom cere să rămâneți acasă.
Autoritatea de a emite instrucțiuni - Instrucțiunile personalului trebuie respectate.
Important pentru toți amatorii de saună.
Sauna reguli
. Zona noastră de wellness poate fi utilizată după cum urmează:
Saună finlandeză mare = max. 7 persoane în același timp
Bio-saună (tepidarium) = max. 3 persoane în același timp
Saună finlandeză mică (femei) = max. 2 persoane în același timp
Baie de aburi = temporar nedisponibilă
Piscină Kneipp = utilizare posibilă (alimentare regulată cu apă dulce)
Zona de relaxare și zona în aer liber = utilizare posibilă
. Infuziile de orice fel sunt interzise până la o notificare ulterioară!
. Vă rugăm să păstrați distanța minimă față de ceilalți membri din min. 1,5 metri în întreaga zonă de wellness, vestiare și saune! Vă rugăm, de asemenea, să vă păstrați distanța de șezlonguri!
. În saună, precum și în ședința u. Prosoapele trebuie așezate întotdeauna complet sub dane!
. Când intrați în zona de saună și după ce utilizați toaleta, vă rugăm să vă asigurați că vă dezinfectați mâinile. Vă rugăm să dezinfectați dulapurile după utilizare.
. Angajații noștri vor curăța și dezinfecta zona de wellness la intervale regulate.
. Dacă aveți simptome care pot indica Corona, vă vom cere să rămâneți acasă.
Regulile cursului
. Înregistrarea telefonică este necesară pentru toate cursurile (cu maxim 3 zile în avans)!
. Pentru toate cursurile, trebuie respectate marcajele de pe sol!
. După fiecare curs, trebuie permisă o pauză de 15 minute pentru ventilație, dezinfectarea echipamentului și schimbarea participanților! În consecință, toate cursurile vor fi scurtate cu 10 minute. Sporturi de reabilitare, la 5 minute!
. Următoarele echipamente nu trebuie utilizate deoarece este dificil de dezinfectat: perne de yoga, benzi Thera, bile Petzi, bile Redondo!
. Fiecare membru trebuie să aducă un prosop mare!
. Când intrați în sala de curs, vă rugăm să mergeți direct la un loc marcat și să rămâneți acolo pentru durata cursului!
. Participanții trebuie să părăsească sala imediat ce cursul se termină!
. Echipamentul folosit este dezinfectat de către antrenor!
Vă rugăm să rețineți orice modificare!