Nu, ciocolata nu te-ar ajuta să te îmbunătățești - NEON

Filme cu titlu de lucru

te-ar

O oală frumoasă de înghețată și trei batoane de ciocolată mai târziu în fața Love Actually, și simți doar că ești mai puțin deprimat (și mai gras). Dar dacă vă simțiți mai bine, nu este din cauza ciocolatei ...

Când avem moralul scăzut, tindem să ne grăbim pe lucruri foarte grase, foarte dulci, pentru a ne îmbunătăți. Dar să mănânci trei cutii de Ferrero Rocher pentru a mai deprima ar fi o greșeală. Așa că da, după ce te-ai înghițit de ciocolată, te simți mai bine. Dar nu datorită ciocolatei, ci doar pentru că o mănânci. Potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Minnesota și publicat în jurnal Psihologia sănătății, indiferent de ce mănânci când ești deprimat, te vei îmbunătăți. Deci, puteți mânca 40 de creveți în față Iubeste de fapt, va avea același efect ca 40 de batoane de ciocolată, cu mai puține calorii. Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au cerut 100 de voluntari (desigur, asta nu înseamnă mult) să completeze un chestionar în care li s-a cerut să-și numească alimentele preferate atunci când au fost deprimați. Ciocolata a venit mai întâi (26%), urmată de înghețată (18%) apoi prăjituri (16%).