Nu este atât de bun ovăz de grâu

de Mcfly 03/04 2:33 p.m.

atât

După cum cred că mulți dintre voi, consum tărâțe de ovăz și tărâțe de grâu foarte regulat. Acestea intră în compoziția mai multor rețete ale farfuriei a căror forță sunt un utilizator fervent și mai precis în compoziția rețetelor consumabile și recomandate pentru dietă.

Dincolo de toate beneficiile nutriționale care pot fi găsite pe aceste alimente, putem citi, de asemenea, acest gen de lucruri:

Foarte cunoscută și renumită în dietele bogate în proteine, tărâțele de ovăz pot fi periculoase pentru sănătate? ?

1. Tărâțele de ovăz reduc asimilarea a până la 5% din nutrienți și vitamine: feriți-vă de riscul deficiențelor deja crescute de restricțiile alimentare ale acestui tip de dietă
2. Iti ataca sistemul digestiv: fermentatie, balonare, problema digestiei.
3. Se recomandă suplimentarea fără mese care conțin tărâțe de ovăz: suntem departe de o dietă echilibrată și naturală
4. Este cea mai bogată cereală în proteine, dar și în grăsimi: de 6 ori mai mult decât grâul !