Nu încercați să o faceți Acestea sunt cele mai stupide diete
Fiecare femeie este nemulțumită de greutatea ei din când în când. Cel mai frecvent sfat în acest caz este: mergeți la dietă! Dar ce dietă ar trebui să fie? Ce vă ajută să reduceți greutatea și să o păstrați permanent? Unii vin cu cele mai aventuroase idei. Cu toate acestea, următoarele diete nu sunt absolut recomandate. Sunt inutile și, în unele cazuri, chiar dăunătoare sănătății.
Mancare pentru adulti pentru adulti
Cu această dietă puteți mânca 14 pahare de alimente pentru bebeluși pe zi. Mâncarea pentru bebeluși este sănătoasă, dar captura este că mâncarea pentru bebeluși este adaptată nevoilor bebelușilor. Nu hrănește complet un adult. În plus, dinții, stomacul și intestinele nu obțin suficient. Printre altele, există o lipsă de fibre, ceea ce face ca intestinele și stomacul să fie lente.
Viermii ca ucigași de calorii
Viermele trăiesc în intestine și se hrănesc cu pulpa. Oricine infectat cu tenie poate mânca cât dorește, deoarece parazitul lasă prea puțini nutrienți. Pierzi în greutate, deoarece organismul trebuie să obțină energia de care are nevoie din rezervele de grăsime. Dieta implică înghițirea câtorva ouă de tenie, iar problema greutății se va rezolva singură. Când s-a atins greutatea țintă, se iau pastile pentru a ucide tenia.
Desigur, cu siguranță nu ar trebui să faci asta. Persoanele cu tenii se confruntă adesea cu dureri abdominale severe, diaree și alte simptome incomode. Tenia poate afecta și alte organe și vă poate afecta grav sănătatea.
Slăbește cu 10 mușcături pe zi
Această dietă periculoasă a fost dezvoltată de un medic american. Cu această dietă, puteți bea cafea, ceai sau apă doar la micul dejun. Prânzul și cina au cinci mușcături din mâncarea pe care doriți să o mâncați. Desigur, cel mai bine este să muști în cinci alimente diferite. Ar trebui să fie bogate în proteine și grăsimi. Este important să beți mult, astfel încât organismul să nu se deshidrateze. Și apoi încă o tabletă de vitamine pentru a preveni simptomele carenței.
Cu această dietă, consumați în jur de 400 de calorii pe zi. Așadar, nu este surprinzător că slăbești. Dar la ce preț? Stomacul tău se micșorează și corpul tău atacă mușchii pentru a funcționa. Această dietă este dăunătoare pe termen lung și susține anorexia. Medicul american va fi cu siguranță fericit să vindece daunele aduse sănătății cauzate de această dietă.
Slăbește în timp ce dormi
Cei care dorm nu mănâncă și, prin urmare, nu se pot îngrașa. Deci, pastilele de dormit sunt folosite în această dietă. Persoanele care fac somn dorm nu doar nopți, ci și zile. Consecința: dependența de pilule. Ei bine, nimeni nu are nevoie de ele.
Bockwurst și vodka - dieta pentru cowboy
Această dietă unilaterală constă de fapt dintr-un pahar de vodcă la micul dejun, un bockwurst cu un pahar de vodcă la prânz și un pahar de vodcă la cină. Oricine trece prin această dietă de slăbire nu este capabil să ducă o viață de zi cu zi normală. Veți pierde în greutate în detrimentul sănătății sale. Nu există nicio îndoială că lipsesc substanțele nutritive esențiale. Comportamentul alimentar se schimbă, de asemenea, negativ, iar riscul de a dezvolta cancer crește. După această dietă, Alcoolicii Anonimi întâmpină un nou membru.
Ananas, supă de varză sau ciocolată
Unii jură pe un singur aliment care ar trebui să arunce kilogramele. Fără îndoială, supa de ananas și varză sunt alimente sănătoase. Mâncarea exclusivă pe aceasta, însă, poate duce doar la simptome de deficit. În afară de faptul că aveți nevoie de o voință de fier, pentru că cel târziu în a treia zi nu mai puteți vedea supa de ananas sau varză. Chiar și ciocolata ca singurul aliment devine tortură după un timp scurt. Chiar și apa pe care ai voie să o bei nu ajută. Asta nu poate fi sănătos. Și efectul yo-yo așteaptă deja.
Vată pentru stomac
Credeți sau nu, această dietă consumă de fapt bile de bumbac. Se presupune că acestea umplu stomacul, astfel încât să nu încapă multă mâncare și să se simtă o senzație de plenitudine. Pentru a înghiți mai ușor bile de bumbac, acestea sunt scufundate în prealabil într-o băutură gustoasă.
Bile de bumbac sunt realizate din bumbac sau plastic. Acesta din urmă este, în special, sănătos. Corpul poate elimina cantități mici de vată fără probleme. Cu toate acestea, dacă sunt în cantități mari, pot înfunda și sigila intestinele. Nu este doar nesănătos, ci pune viața în pericol.
Concluzia noastră: ușor supraponderal este de obicei mai puțin periculos decât subponderal. Și este cu siguranță mai sănătos decât oricare dintre dietele menționate aici. Dacă doriți să slăbiți, mâncați o dietă echilibrată, reduceți aportul de calorii într-un interval sănătos și faceți mai mult exercițiu. Și dacă vă schimbați dieta permanent, nici efectul yo-yo nu vă va ajunge din urmă.
Foto: JohanJK/Getty Images