Nu mai mănânc suficient și nu știu ce să fac - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition -
Buna ! Las un mesaj pentru că am nevoie de sfaturi. A trecut ceva timp de când dieta mea a suferit un obstacol destul de radical: abia mai mănânc. Permiteți-mi să adaug că nu încerc să slăbesc, niciodată nu am fost niciodată supraponderal și sunt un consumator destul de bun. nici cauza nu este o depresie. Recunosc că nu am o viață ideală și un moral de oțel, dar nu până la punctul de a refuza să mă hrănesc.
De fapt, și mă deranjează să vorbesc despre asta, este că locuiesc cu mama iubitului meu, cu el, până când ne putem stabili. Singura preocupare: igiena. Sincer, nu sunt un ciudat, dar hei: oalele și cratițele au rămas murdare până când putrezesc mâncarea, coșurile de gunoi supraîncărcate, vasele spălate cu un aparat defect care uneori lasă urme persistente de murdărie. Ca să nu mai spun că mi-am dat seama că nu am spălat butele înainte de gătit, că legumele nu sunt spălate, că felurile de mâncare asemănătoare tartiflettei sunt servite din nou a doua zi cu singura protecție de a fi rămas în cuptor și nu proaspete.
Pe scurt, nu mai suport. Nu mai pot să-mi violez să mănânc, mă dezgustă și eu psihotic. De ce nu plec? Ei bine, mi-am găsit un loc de muncă în sector și este imposibil să mă întorc în regiunea natală. Nu câștig mult, economisesc și transpir pentru a-mi obține permisul. Acesta este motivul pentru care, în plus, chiar și a cumpăra ceva pentru a mă hrăni minim prin propriile mijloace este aproape imposibil, mă mulțumesc cu cărămizi de lapte să am ceva de mâncare înainte de a merge la serviciu pentru a nu cădea, și în această lună permit și eu însumi o ladă de clementină. Mi-e foame, foarte foame, mă simt rău în fiecare zi, sunt obosit și, desigur, mă tem pentru sănătatea mea care scade. Dar nu știu ce să fac. Nu mă pot stabili imediat și încercarea de a schimba ceea ce este greșit nu a funcționat și nu mai vreau să lupt pentru asta. Nu ne schimbăm stilul de viață așa cum spunem noi. Dar nu pot continua așa pentru totdeauna, așa că de aceea rulez un SOS. Există o soluție la care nu m-am gândit să trec? Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri.
Bună ziua VyvyChibi,
În primul rând, nu vă faceți griji, dacă nu aveți deloc pofta de mâncare așa, nu este vina ta. Având în vedere situația în care trăiești, este complet de înțeles. Este chiar normal, pentru că ar reduce foamea oricui.