Nu mai pot obține agățarea Forum Diet Club
bună tuturor,
Nu am mai scris de ceva vreme pentru că am pierdut total firul. Slăbisem atât de frumos. Si acum? Acum am din nou totul! Sunt atât de enervat, dar nu-l mai pot obține. De asemenea, nu știu de ce nu mai pot să-l depășesc pe ticălos. M-am simțit atât de bine în legătură cu asta când s-au scos kilogramele. Dar acum? Mănânc și mănânc și mănânc. și să știți că este absolut greșit și că de fapt nu mi-e foame deloc. GRRR!
Ați experimentat deja asta? Cum ai reușit să-l ai din nou? Cât a durat asta? Ai câștigat din nou multe?
Salutări de la Susanne, care este deja destul de tristă.
Re: Nu mai pot să-l prind
raspunde de la bubumama pe 11 octombrie 2006, ora 19:37
Ohhh, pot să vă simpatizez. Același lucru mi s-a întâmplat și mie. Nu pot face nimic. Pur și simplu nu mă pot controla. Dar cel puțin nu mă îngraș. Țin greutatea. Este în regulă.
Am vrut să slăbesc „doar” 3-5 kg, în funcție de ce pot face. Dar chiar am slăbit doar 1 kg. Și o păstrez de atunci. Dar nu mai dispare.
Nu mănânc mult, nu am putut mânca niciodată mult. Dar sunt un mâncător de plăcere. Aici o ciocolată, acolo o pralină, aici o prăjitură etc.
Sunt atent la mâncarea sănătoasă și echilibrată. Și asta este și pentru shcon.
În momentul de față nu mai am chef, nu-l pot bate pe ticălos.
Mă simt destul de confortabil așa. De asemenea, am început din nou aqua fitness, ceea ce poate ajuta puțin să-mi tonifiez silueta. Sper.
Ei bine, vezi, nu ești singur.
Dar poate poți măcar să-ți ții greutatea. Asta ar fi bine. Pot să întreb cât ar trebui să meargă?
Re: Nu reușesc să prind @bubumama
raspunde de la delfinii pe 11 octombrie 2006, ora 19:42
Salut!
Ei bine, nu sunt singur asta este o mică consolare.
Cu WW am pierdut de la 71,7 la 65,8 kg. Am fost atât de mândru și m-am simțit foarte bine pentru că am doar 1,58 m înălțime. După sarcină s-au instalat multe:-)
Si acum? Nu sunt sigur, dar cred că am revenit la 70 de ani. Din păcate, cântarele noastre s-au încheiat, dar îmi dau seama după pantaloni. Iar burta a redevenit atât de mare.
Sunt trist și dezamăgit de mine.
Încerc din nou în fiecare zi, dar cumva nu funcționează.
Re: Nu mai pot obține agățarea lui @bubumama
raspunde de la bubumama pe 11 octombrie 2006, ora 20:12
Mmh, după sarcină (aveam 57 kg și am luat 17 kg) am avut o carte grozavă. Se numește „slăbit după sarcină”, de la Birgit Zebothsen sau ceva de genul acesta.
Există multe despre „gustări”, porții mici, mâncare ușoară. Se bea mult, sportul este inclus.
O carte frumoasă. Cu sugestiile zilnice de rutină și gustări, mi s-a părut foarte ușor să mă țin de ea. A fost marcat cu vremuri, astfel încât să aveți o imagine de ansamblu mai bună.
Poate că ar fi ceva. În caz contrar, toată lumea face greutăți aici. Pot să fac față asta. Dar așa cum a menționat Shcon - tentațiile dulci.
P.s. după ce am născut, am căzut relativ repede la 60 kg. O mulțime de kilograme se pierd cu alăptarea și cu cartea de gustări. Asta m-a ajutat foarte mult.
În prezent cântăresc 59 kg la 1,68 cm.
Re: Nu reușesc să prind @bubumama
raspunde de la palisadă pe 12 octombrie 2006, ora 10:59
Cum a avut loc creșterea? Ai mâncat la fel ca înainte de ww? Desigur, asta nu funcționează. Trebuie să vă conștientizați că ww nu ar trebui să fie o dietă, ci o schimbare a dietei pe care ar trebui să o efectuați întreaga viață. Am din 5/20. Am slăbit 12 kg și momentan nu prea mă apuc să mănânc. Dar cel puțin nu mă îngraș, cred că m-am catapultat involuntar în faza de întreținere. Dar acum m-am hotărât să arunc o privire mai atentă, deoarece sezonul de Crăciun se apropie în curând și va fi greu să slăbești. Te antrenezi și tu? VG pali
Re: Nu mai pot să-l prind
raspunde de la delfinii pe 12 octombrie 2006, 17:33
bună!
Din păcate mănânc ca înainte. Rău este că mă știu că nu este corect.
Nu știu cum să o fac. Mă gândesc deja să merg la un grup WW. Vreau să cobor din nou doar 5 kg, dar asta e destul de dificil. deși am mai făcut-o.
Trebuie să văd cum o pot gestiona în timp, tot mă duc să lucrez lateral în timpul concediului meu parental. Și apoi gospodărie, copil și grădină și și și. Sa vedem. Vom vedea.
Vă mulțumim pentru răspunsuri.