Nu mai spune-mi despre „postul intermitent”!
De ce vorbim acum atât de mult despre „postul intermitent” pentru a defini o practică care nu are nimic de-a face cu postul ?
Îmi imaginez că a vorbi despre „postul intermitent” oferă oamenilor iluzia măgulitoare că acum sunt ființe excepționale care și-au cucerit demonii și că și ei sunt în sfârșit capabili să postească.
O modalitate subtilă de a uzurpa un statut idealizat, de a te liniști, de a-ți spori stima de sine. Văd doar această explicație.
Cu toate acestea, majoritatea posturilor intermitente mănâncă chiar și de două ori pe zi.
Unde este postul în toate acestea ?
De fapt, postul intermitent este ultima soluție pentru cei care nu pot înceta să mănânce mai mult de 36 de ore, adică pur și simplu să postească.
Și din moment ce sunt atât de mulți dintre acești oameni (ca să spunem ușor ...), termenul compensatoriu de post intermitent este folosit din ce în ce mai mult. Astăzi toată lumea vorbește despre postul intermitent ... Este foarte la modă, cel mai bun dintre cei mai buni, clasa.
Dacă nu faci post intermitent, suge.
Din păcate, doar pentru că atât de mulți oameni vorbesc despre postul intermitent nu înseamnă că are mai mult sens.
Toate derivațiile semantice ale postului provin din faptul că continuăm să considerăm dieta a 3 mese pe zi ca fiind „normală”.
Majoritatea oamenilor consideră că simpla senzație de stomac gol este insuportabilă și se grăbesc să-l umple din nou în timp ce corpul este încă în proces de asimilare și punere la dispoziție a nutrienților absorbiți din ultima masă.
Și dacă nu, sau dacă reușesc să întârzie puțin următorul „stagnare a stomacului”, atunci se regăsesc într-o stare singulară în afara pistei bătute, un fel de teritoriu neexplorat care excită curiozitatea la fel de mult ca și el. „își face griji, o experiență extraordinară care trebuia numită absolut pentru a-i da substanță și a recompensa isprava.
Și fă-te să strălucească puțin în acest proces ...
Mergi mai mult de 4 sau 5 ore fără să mănânci într-o zi, woaoohh ... Îți poți imagina ... Campion !
Aici un copil inteligent a scos din cutia de sugestii fraza sublimă „post intermitent”.
Aș spune imediat că nu mă deranjează practica postului intermitent, ci numele dat.
Pentru că distanțarea meselor este grozavă. Dar nu are nimic de-a face cu postul !
Oamenii de știință, mereu înclinați să-și piardă timpul - și banii noștri - în redescoperirea apei călduțe, adică în demonstrarea a ceea ce am știut întotdeauna empiric, sunt numeroși care au studiat beneficiile unei distanțe mai mari a meselor ... pe care ei înșiși numiți „post intermitent” !
Sute, mii de studii care arată că a nu mânca între mese este bun pentru sănătatea ta !
Pfff ...
Am mâncat doar o dată pe zi timp de 40 de ani, totuși nu aș spune niciodată că practic postul intermitent !
Mănânc doar o dată pe zi.
Vreau să încerci să postesti între mese !
Este ca un băutor care se preface sobru ... între băuturi. Sau un fumător între două țigări.
De obicei, aceste lucruri sunt spuse în glumă, pentru a face galeria să râdă.
Nu este surprinzător faptul că pretinderea că postim ... doar între două mese nu face pe nimeni să râdă ?!
În afară de mine.
La fel ca musulmanii, care (în afară de câțiva „musulmani buni” care practică asceza adevărată) mănâncă mai mult în timpul Ramadanului decât în perioadele normale.
Ramadanul nu este un post.
Este doar o dietă de a mânca doar noaptea și de mai multe ori !
Evident și fără să jignesc pe nimeni, nu văd rostul să mănânc doar noaptea.
Allah ar fi cu siguranță mult mai sensibil la eforturile lor de purificare dacă ar încerca să mănânce mai bine, mai puțin și mai rar, pe tot parcursul anului. !