Nu mi-a fost foame de mult timp și am slăbit 10 kg, este o tulburare de alimentație (alimentație,
De mult nu mai simt foame și uit de multe ori să mănânc. Uneori mănânc doar o masă pe zi, pentru că dacă mănânc ceva mă simt rău foarte repede. Din punct de vedere mental totul este în regulă cu mine, sarcina poate fi, de asemenea, exclusă 100%. Am, de asemenea, 1,70 înălțime și cântăresc 54 kg, am slăbit 11 kg în 3 luni, ceea ce nu mai poate fi normal. Am fost deja la medic, nu am boli fizice, ar putea fi o tulburare alimentară?
5 răspunsuri
Când au fost excluse cauzele fizice, trebuie să lucrați puțin asupra dumneavoastră. Nu trebuie să alergi imediat la un terapeut, de asemenea poți să-ți iei chef de mâncare. Sunt, de asemenea, genul de persoană care uneori uită doar să mănânce. Astăzi, de exemplu, sunt singur și sunt sus de la 5 dimineața, până acum am băut doar. Fă-ți pofta de mâncare, intră în bucătărie și fă-ți un stoc fierbinte de legume, are un efect calmant asupra stomacului și acționează ca un aperitiv. Atunci gândiți-vă ce mâncare preferată nu ați mai avut de mult timp. De exemplu, mi-am copt în această dimineață un tort cu lămâie. Mănâncă lucruri ușoare, cum ar fi Orez brun cu legume sau un quark frumos de fructe. O poate lua toată lumea, nu te îmbolnăvește (dacă nu ai ceva pe burtă). După aceea îmi voi face o porție drăguță de tăiței cu sos de roșii tocate de soia cu smântână, chiar aș fi nerăbdător. Trebuie doar să-ți spui că ești suficient de important pentru tine că vrei să gătești ceva delicios pentru tine. lg Lilo
Deci tulburările alimentare sunt de obicei declanșate de psihic. Dacă totul este în regulă cu tine, probabil că nu va fi. Asigurați-vă că consultați un alt medic, dacă este necesar la spital, înainte ca acesta să se înrăutățească. Există destul de multe boli care provoacă astfel de simptome.
. Bine . Nu trebuie să vă simțiți foame pentru a mânca . mâncați doar când aveți poftă de mâncare pentru ceva . și apoi dulciuri . sau prăjituri . vă veți îngrășa din nou. O fac și așa . doar că era invers . Aveam prea mult pe cântar . pe atunci peste 90 kg . și din moment ce doctorul mi-a spus apropo . că vreau să spun prin zahăr în cafea și alcool produce o burtă mare . mi-am schimbat dieta . și acum mănânc doar când am pofta de ceva . uneori doar o dată pe zi . și, de asemenea, nu o porție mare . numai supă de pește și legume cu piure de cartofi. atunci senzația de foame apare și la mâncare .