Nu pot slăbi! 10 fraze care subminează dieta Femme Actuelle MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Este greu să scapi de observații când urmărești ceea ce mănânci sau ai decis să slăbești 5 kilograme. Fiecare are propriul comentariu, mai mult sau mai puțin drăguț. Și de multe ori doare. Nici o chestiune de a fi demontat. Psihanalistul Valérie Blanco ne antrenează să ne luptăm inteligent.
Stai informat
„Dar nu este nevoie să slăbești! "
Ce înseamnă cu adevărat: Este genul de afirmație care ar putea ascunde doar o notă de gelozie subconștientă ... „Ce se întâmplă dacă ea devine mai frumoasă decât mine?” Cel mai bun prieten al tău se întreabă. "Ce se întâmplă dacă se transformă într-o bombă și alunecă de la mine?" ", Își îngrijorează soțul.
Cum să reacționezi ? Când vă confruntați cu cineva care vă aduce punctul lor de vedere fără să vă țină cont cu adevărat, trimiteți-vă înapoi propria dorință: „Nu este o chestiune de nevoie, ci dorința mea”. Ce unghie ciocul și te întărește în motivare.
„Ești sigur că este bine pentru sănătatea ta? "
Ce înseamnă cu adevărat: Ai putea crede că oamenii sunt îngrijorați de tine. Însă această întrebare perfidă ascunde mai degrabă dorința de a te descuraja brandind argumentul clar al sănătății, considerat rațional și deci irefutabil.
Cum să reacționezi ? Rândul tău de a pune întrebări! „Dar de ce vorbești cu mine despre sănătate? Aveți informații despre acest subiect? ". O modalitate bună de a-l forța pe celălalt să-și clarifice gândurile, să se pună la îndoială și poate să-și perceapă intențiile inconștiente.
- Mi-a plăcut mai mult înainte! "
Ce înseamnă cu adevărat: Că am fi devenit urâți! Pronunțată în numele unui pic de spontaneitate idiotă sau de refuz al ipocriziei, această remarcă are toate caracteristicile agresivității. !
Cum să reacționezi ? Cu calm, dar hotărâre. Întrebați-o pe cealaltă persoană: „Chiar credeți că este util și interesant să-mi spuneți acest lucru? ". Implicit: „gândește-te puțin înainte de a vorbi!” ".
„Haide, dă-i drumul, pentru o dată. "
Ce înseamnă cu adevărat: Tenacitatea, persistența și capacitatea de a te controla par să fie iritante. Poate pentru că iubita, sora, mama ... se simte incapabilă să depună un astfel de efort !
Cum să reacționezi ? Explicați-vă poziția și confirmați hotărârea. „S-ar putea să mă găsești rigid și blocat. Dar ceea ce este important pentru mine este să-mi urmez dorința de a slăbi. Chiar dacă este nevoie de efort și control. ".