Nu sunt un squash Sexy SALADS and greenery trip

Rețete ușoare, rapide și dezinhibate. Povești de citit, poze de mâncat.

  • Acasă
  • Titluri
  • Abonament
  • Autor
  • Facebook
  • Instagram
  • a lua legatura

01 august 2016

Super ras.
SALATĂ DE FĂRĂ ȘI NEGRU DE RADICHI
CU UNT DE ALUNE.


Verdele era înainte.

sexy

  • Pentru6-8 amatori acasă.
  • În 15 min de grub + 5 min de gătit.
  • Cu carne la grătar, prăjituri de naut.

Curățați 1 ridiche neagră de aprox. 250 g, apoi radeți carnea cu un robot.

Pieliță 1 dovleac butternut, aprox. 500 g, puneți semințele deoparte, apoi radeți carnea într-un robot de bucătărie.

Amestecați cele două rase într-un bol de salată și condimentați cu o vinaigretă făcută cu 3 linguri. oțet de sherry, 3 linguri. 4 linguri amestec de uleiuri, 1,5 linguri. lingura de zahar, 3 linguri. unt de arahide, ½ linguriță. lingurita de sare și 3 linguri. lingura de apa emulsionat împreună cu un tel.

Pentru a înviora această salată fulgerătoare (care ar putea fi necesară sărată ușor), încălziți o tigaie la foc mediu-mare, adăugați 1 C. 4 linguri amestec de uleiuri, prăjiți semințele de dovleac timp de 2 minute, amestecându-le în mod regulat, presărați cu1 C. lingura sos de soia și D '1 C. lingura de zahar, se amesteca si se lasa la caramelizat cca. 1 min, încă amestecând.

Serviți salata în mini boluri, presărând semințe prăjite.

Etichete: grătar, nucă, dovlecei, dovlecei, legume crude, legume, ridiche, ridiche neagră, crudă, salată, salată de dovlecei, salată de ridiche, vegană, vinaigretă de arahide

21 iulie 2016

Orientul expres.
SALATĂ DE NATURĂ CU RAMURĂ DE CELERIE,
CU PRUNE, SOIE ȘI CHORIZO.


E prea cald pentru a găti.

  • Pentru2 devoratori salate care nu sunt întotdeauna verzi.
  • În 10 min de grub.
  • Cu pâine, orez sau nimic.

Înainte de a vă așeza să mâncați, nu este foarte complicat: depuneți 200 g naut (conservat) într-un castron, apoi adăugați-le 2 tulpini de țelină feliate în benzi apoi în secțiuni mici, 5 prune (sau caise) tăiate în bucăți mici și 200 g de germeni de fasole tocată grosolan.

Condimentează cu 1 C. suc de lămâie, 2 linguri. lingură oțet de cidru, 1 C. linguri de ulei vegetal și 1 C. lingura de zahar.

Se amestecă totul, apoi se adaugă 50 g de chorizo feliate în bucăți mici și 1 mână de pătrunjel cu frunze plate (frunze și tulpini) tocate grosier.

Se amestecă din nou, se servește în farfurii drăguțe, se lasă să aștepte la frigider dacă ți-e poftă și, de îndată ce ești gata, devoră.

Pentru a oferi mai multă consistență salatei (și pentru a face dintr-o dată o masă completă), adăugați orez, basmati sau negru.

Etichete: grătar, țelină, ramură de țelină, bucătărie de slăbit, bucătărie vegană, naut, prune, rețetă de slăbit, rețetă vegană, salată, salată de fructe, salată de naut, salată de germeni de fasole, salată originală, soia, zahăr sărat

22 martie 2016

Crăpături complete.
SALATĂ DE LINTE VERDE, ARDEI PORTOCALIU,
FUNNEL ȘI LUPINE, CU Miresme și OȚET.


Se pare că e bine să fii din nou legumă.