Nucă de cocos proaspătă pentru slăbire Diet21

nucă

Știi ce face ingrasa. Dar știți cu toții slăbirea alimentelor ? Dacă începeți o dietă, nuca de cocos vă va surprinde: știați că vă face să slăbiți? Descoperiți beneficiile acestui excelent fruct exotic.

Poate cocosul să mă facă să slăbesc ?

Fructul palmierului de cocos te îngrașă? Dacă ați crezut că dieta se referă la carne slabă și fasole verde, gândiți-vă din nou: nuca de cocos este un aliat pretios pentru slabit! Bucurați-vă de aroma sa exotică delicioasă în același timp cu beneficiile sale unice pentru a găsi linia.

Fibrele care te fac să slăbești

Cocosul este bogat în calorii (362 kilograme calorii la 100 g), și în lipide (34 g la 100 grame, pentru 4,1 g proteine ​​și 10 g carbohidrați). Dacă nu îngrașă, este datorită unei caracteristici speciale: fibrele sale foarte concentrate, care reglează pofta de mâncare și scad indicele glicemic al mesei ...: mănânci mai puțin, depozitezi mai puțin! Sursa de fier, cupru, mangan, nucă de cocos oferă, de asemenea, minerale organismului.