Nucile de caju vă doresc bine - reechilibrarea alimentelor

Este mult prea mare în calorii pentru a slăbi !

Pentru cei care iau în serios reechilibrarea alimentelor, știți foarte bine acest lucrufara mancare nu te ingrasa sau nu slabeste.

Prin urmare, nuca de caju are locul ei în dulapurile noastre, chiar dacă obiectivul tău este pierderea în greutate.

Trei sferturi din caloriile sale sunt alcătuite din grăsimi mononesaturate, care previn bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2, printre altele.

nucile

Nucile de caju conțin o cantitate bună magneziu care participă la dezvoltarea osoasă, construirea proteinelor, acțiunile enzimatice, contracția musculară, sănătatea dentară și funcționarea sistemului imunitar. De asemenea, joacă un rol în metabolismul energetic iar în transmiterea impulsurilor nervoase.