Numai pierderea în greutate poate ajuta - Dieta ketogenică Planul de mese KETO
Un studiu publicat în august de Kaiser Permanente, un institut de sănătate din sudul Californiei, a indicat că obezitatea a devenit un factor de risc independent de deces la pacienții infectați cu Covid-19. Rezultatele au confirmat-o pe cea a unui studiu similar, realizat în China în martie, în timp ce pandemia era la apogeu.
Potrivit cardiologului indian Aseem Malhotra din Marea Britanie, se știe că excesul de grăsime corporală compromite sistemul imunitar, iar un sistem imunitar slab este predispus la boli cronice precum hipertensiunea, diabetul și, de asemenea, Covid-19. „Excesul de grăsime corporală înseamnă că sistemul imunitar nu poate apăra în mod optim corpul împotriva atacurilor de viruși precum Covid-19, deoarece este ocupat cu arderea grăsimilor”, spune el. "Pentru o persoană cu exces de grăsime, durează mai mult chiar și orice medicament pentru a funcționa, deoarece scăderea protecției imune înseamnă că virusul poate crește mai mult într-o astfel de stare."
A doua carte a dr. Malhotra, Planul de imunitate pe 21 de zile: Cum să vă îmbunătățiți rapid sănătatea metabolică și rezistența la lupta împotriva infecțiilor, explică motivele pentru care o schimbare a dietei ar putea ajuta la pierderea în greutate, menținerea în formă și echiparea oamenilor pentru a face față mai bine metabolismului boli. și luptați eficient împotriva pandemiilor de tip Covid în viitor. „Bolile metabolice cronice sunt afecțiuni asociate cu excesul de grăsime corporală, precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile de inimă. Cea mai mare parte a clasei mijlocii indiene are o stare de sănătate metabolică slabă și nu o știu ”, spune dr. Malhotra, vorbind la Mirror din Londra.
Malhotra a scris cartea în lunile mai și iunie, când majoritatea țărilor erau în modul oprit. De fapt, în aprilie, după ce prim-ministrul britanic Boris Johnson a fost internat în spital cu Covid, doctorul Malhotra și-a legat problemele de greutate de recuperarea tardivă și externarea. Pe 27 iulie, guvernul britanic a lansat noua sa strategie națională de obezitate, îndemnând oamenii să „slăbească pentru a bate Covid-19 și a proteja NHS”.
Dr. Malhotra spune că zahărul din sânge, tensiunea arterială și un profil de colesterol care include trigliceride și lipoproteine cu densitate ridicată - cunoscute, în termeni simpli, drept colesterol „bun” - sunt indicatori ai sănătății metabolice a unei persoane. „Aproximativ 40% din populația indiană are sindrom metabolic, ceea ce înseamnă că nu îndeplinește cel puțin trei dintre criteriile de mai sus”, spune dr. Malhotra. Chiar si in Statele Unite, doar unul din opt adulti are o sanatate metabolica optima.