Număr mare sau mic de sânge sau autotest de sânge Care parametri sunt importanți
Colesterolul, acidul uric, zahărul din sânge și altele asemenea - analizele de sânge oferă date informative despre starea de sănătate. Prin urmare, acestea nu sunt utile numai înainte de operații. Medicii recomandă testarea regulată a valorilor sanguine. Dar ce parametri sunt de fapt relevanți? Interpretarea ar trebui să fie efectuată de un specialist, deoarece valorile individuale trebuie adesea luate în considerare unele în raport cu altele. Cu toate acestea, testele de sânge pentru acasă sunt disponibile și de ceva timp. Am încercat una.
Dieta și stilul de viață au o influență majoră asupra vitaminelor, hormonilor și mineralelor - acestea pot fi măsurate în sângele nostru. Prin urmare, este recomandabil, în interesul sănătății, să vă verificați în mod regulat valorile sanguine.
Medicii recomandă verificarea valorilor sanguine relevante de către medicul de familie cel puțin o dată la doi-trei ani, având în vedere numărul tot mai mare de „boli ale stilului de viață”. Deoarece: Testele de sânge sunt utilizate pentru depistarea precoce a tensiunii arteriale crescute, a bolilor circulatorii, a pielii și a altor tipuri de cancer sau tulburări metabolice.
Pentru depistarea precoce a demenței, există, de asemenea, un test de sânge pentru Alzheimer sau riscul de dezvoltare a acesteia.
Persoanele care sunt supraponderale sau au probleme de sănătate în familie ar trebui să-și testeze mai frecvent valorile sanguine. Asigurarea de sănătate preia de obicei testul de sânge al valorilor de bază.
Test de sânge: performanță IGeL pentru oameni sănătoși
De la vârsta de 35 de ani, asigurații au, de asemenea, dreptul la controale medicale majore la fiecare trei ani. Ca parte a unui astfel de control de sănătate, colesterolul HDL (un nivel de lipide din sânge) și colesterolul total sunt determinate gratuit.
Gama de servicii a companiilor de asigurări de sănătate
În cazul problemelor de sănătate și a bolilor cardiovasculare suspectate, examinările sunt incluse în gama de servicii oferite de companiile legale de asigurări de sănătate.
Testele de sânge au făcut mult timp parte din rutina sportului de top, la urma urmei, o cantitate sub-optimă de substanțe nutritive poate face diferența între aur și argint.
Accelerați la maxim în timpul antrenamentului de forță
Atât în viața de zi cu zi, cât și în sport, totuși se aplică următoarele: Numai cei care sunt aprovizionați în mod optim cu vitamine, minerale, aminoacizi și oligoelemente pot continua să ofere accelerație maximă după o zi de muncă stresantă cu antrenament de forță fără a se simți epuizați.
Urmareste-ne pe Facebook, Instagram și Stare de nervozitate
să nu-ți lipsească niciodată unul MANAGEMENTUL fitnessului ȘTIRI!
Performanță, arderea grăsimilor, susceptibilitatea la infecție, iritabilitate sau senzația de foame - toate acestea pot fi legate de o componentă lipsă din sânge. Cu toate acestea, testele standard de sânge determină doar dacă cineva este sănătos, nu cât de performant este corpul dumneavoastră.
Este necesară aprovizionarea optimă cu nutrienți
Procesele dvs. metabolice pot funcționa optim numai dacă sunteți perfect îngrijiți. Dar chiar și cei care mănâncă deja sănătos, devine cu atât mai important să știm când lipsește o componentă.
Deoarece cu cât dieta este mai bună, cu atât un singur nutrient lipsă devine mai rapid un factor limitativ. În cartea sa „Sânge - Secretele organului nostru lichid”, internistul Dr. Ulrich Strunz a făcut din acest fapt „fenomenul de blocaj”.
Analize de sânge la domiciliu
Exact aici intră compania berlineză Lykon - și oferă de ceva timp teste de sânge acasă.
Deci, dacă doriți să știți care este compoziția sângelui dvs., puteți apuca o lancetă, vă puteți ciupi degetul și lăsați picăturile de sânge să se scurgă într-un tub steril.
Analiza sângelui în laborator
Trusa de testare pentru acasă (myHealth & Fitness 'ADVANCED' - costă 129 de euro la o singură achiziție și 96,75 de euro la abonament) include, de asemenea, șervețele mici de dezinfectare, tampoane și tencuieli, precum și autocolante de cod pentru alocarea probei de sânge în laborator și un plic ștampilat.
Foarte ușor de utilizat, doar nepotrivit pentru persoanele care nu pot vedea (propriul) sânge. Apoi puneți plicul în căsuța poștală, înregistrat în portalul online și doar câteva zile mai târziu puteți apela toate valorile de sânge (în acest caz 11) la „Rezultatele testelor”, conform furnizorului, toate acele valori „care sunt importante pentru sănătatea și fitness-ul dvs. '.
Rezultate detaliate ale testului de sânge
Când „profilul de sănătate” a fost completat în totalitate, clienții primesc recomandări detaliate și personalizate în portalul online Lykon. Aceasta include informații generale, un raport cu privire la rezultate, recomandări nutriționale și rețete pentru o dietă sănătoasă - sau, dacă una dintre valori se află în afara cadrului de referință, sfaturi cu privire la alimentele care ajută cel mai bine la furnizarea nutrienților lipsă (e).
Interpretarea rezultatelor cu medicul
Cu toate acestea, medicii subliniază că valorile anormale ale sângelui pot fi interpretate numai împreună cu alte rezultate ale testelor.
Mai mult, nu s-a dovedit dacă analizele periodice de sânge pot îmbunătăți sănătatea persoanelor fără simptome sau le pot prelungi viața.
Totuși, posibil prezicând riscul de deces: aceasta este ceea ce a descoperit într-un studiu curent o echipă de cercetători olandez-germană de la Institutul Max Planck pentru Biologia Îmbătrânirii din Köln, condusă de Joris Deelen - relatează acest lucru în revista Nature. (Citește și: Un test de sânge pentru risc de deces?)
„Superflux”: teste de sânge pentru vitamine și minerale
Determinarea concentrației de vitamine și minerale prin intermediul unui test de sânge este „complet superfluă” din punct de vedere medical.
Deci, gândiți-vă dacă aveți nevoie de valori și altfel: adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
În videoclip - Acesta este modul în care funcționează testul de sânge Lykon:
Acest videoclip este redat încorporat de Youtube. Se aplică politica de confidențialitate Google
Analiză unică, rezultate pe tot parcursul vieții
În plus față de diferite teste de sânge, Lykon a lansat recent un test genetic (myDNA Slim). Analiza metabolică bazată pe ADN oferă utilizatorilor opțiuni dovedite științific pentru optimizarea propriei diete și susținerea „reducerii eficiente a greutății”.
Pentru analiza genetică, utilizatorul trimite o probă de salivă la laborator folosind un tampon pe obraz - primește rezultatele testelor în portalul online Lykon, ca și în cazul unui test de sânge.
Testul îi spune clientului ce tip de metabolism este - și, de asemenea, ce compoziție nutritivă este cea mai bună pentru el. În plus, testul genetic susține sportivii activi, oferind informații despre dacă sunteți mai de tipul sportului de forță sau de anduranță.
"Mai presus de toate, persoanele care au încercat deja câteva diete fără a obține pierderea permanentă în greutate primesc informații importante printr-o analiză genetică specifică, astfel încât să poată pierde în greutate pe termen lung și, astfel, să își îmbunătățească semnificativ propria sănătate."
Tobias Teuber, fondator și CEO Lykon
Provoacă „1000 de kilograme în 100 de zile”
Lykon a lansat o provocare ambițioasă: pot participa 100 de voluntari motivați din zona Berlinului care doresc să slăbească cel puțin 10 kilograme până la Crăciunul 2019. Veți primi gratuit o verificare a genei, asistență de la experți și sfaturi despre cum să vă atingeți obiectivul de greutate.