Nu-mi plac fructele și legumele! Eu fac cum forum dieta echilibrată și nutriție

Avertizare: Opiniile exprimate în acest forum sunt cele ale membrilor aujourdhui.com. Înainte de a urma orice sfat preluat dintr-o discuție, vă rugăm să îl validați împreună cu medicul curant !

fructele

Nu-mi plac fructele și legumele. Cum mă descurc ?

Am o mică problemă cu programele de masă. putem alege doar clasic sau vegetarian, dar dieta mea nu este nici clasică, nici vegetariană. Aș fi mai degrabă opusul unui vegetarian. Pentru că cu greu mănânc fructe și legume. din simplul motiv că nu-mi place.:-(
Singurele fructe care îmi plac sunt: ​​bananele, căpșunile, pepenii și merele.
Pentru legume mănânc numai fasole verde, mazăre, morcovi (numai dacă sunt rase și bine condimentate: - /).
În rest mănânc tot felul de carne și pește precum și cartofi, paste, orez, grâu, porumb, gri.

Deci, dacă vreau să urmez planurile de masă, excluzând ceea ce nu-mi place ... ei bine, nu aș mânca nimic !

Doar la micul dejun am deja probleme cu programul: nu-mi plac cafeaua, ceaiul, sucurile de fructe, sucurile de legume, fructele etc. La niște prânz aș putea să trec când mai sunt cereale, altfel sunt la dietă o felie de pâine în fiecare dimineață. . Eu, care obișnuiesc să mănânc o ciocolată cu lapte bună, cu 3 până la 4 biscuiți care fac crac-crac .

Pe scurt, cred că la nivelul programelor de masă nu le-aș putea urma niciodată .

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Bună!
Știu că soția mea folosește Reductil de pe www.reductil-sibutramine.net pentru că a decis să slăbească.
Funcționează pentru ea .
este o dietă ușoară și ieftină și se simte grozav.
Poate asta te va ajuta.
Pe acest site puteți găsi ceva pentru orice problemă medicală

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Pentru mulți oameni au aceeași problemă ca tine! Putem vedea peste tot că, pentru a pierde în greutate, trebuie să mâncăm fructe și legume pentru a furniza corpului nostru toți nutrienții esențiali. Dar atunci când nu vă place un aliment, nu are rost să vă extenuați, deoarece acesta va provoca frustrare și, prin urmare, vă va bloca pierderea în greutate. Dar există o soluție la asta! Suplimente alimentare natural bazate în întregime pe fructe și legume există pentru a oferi corpului nostru toți nutrienții necesari vieții de zi cu zi! Personal, îl iau și sunt fan al acesteia. Dacă doriți mai multe informații și sfaturi, vă puteți alătura grupului meu de Facebook făcând clic aici: https://m.facebook.com/groups/934545820040309?tsid=0.06026644557418681&source=result

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

dacă găsim sfaturi, rețete sau idei pe care le ținem la curent, în special maisonbleue, vă mulțumim foarte mult pentru că ne ajutați

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Sunt la fel ca tine și chiar mă gândesc mai greu.Nu-mi plac legumele crude (cu excepția castraveților) și mănânc foarte puține legume sau alimente amidon (mazăre verde, paste orez) și nu-mi place peștele! Vreau să slăbesc și este adevărat că nu găsesc nicio dietă care să mi se potrivească pentru că nu pot mânca nimic din ceea ce mi se prescrie! Încep programul luni 27 august, vom vedea! Mult noroc pentru tine

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Imi plac cateva legume salata rosii morcov fasole verde dar ardeii dar in frita dupa nu asa ca e greu sa urmezi o dieta dar pe de alta parte imi plac fructele c deja sunt dar este adevarat ca atunci cand nu-ti plac cu siguranta pentru că nu ai fost folosit în niciun caz c nu e deloc ușor te înțeleg și nu am nicio soluție de încorporat în feluri de mâncare consumate broccoli nu văd deloc așa că nu pot face ce este pentru cei dragi

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Ei bine, nu înseamnă că nu-mi plac fructele, dar sunt destul de pretențioasă. Deci, când nu am mâncat suficient fruct în timpul zilei, ca o gustare, îmi fac o panadă de fructe, da da ca bebelușii. Am amestecat mai multe fructe, puțin suc de portocale și un beeterfood. Jur că este delicios și îl poți mânca.
Pentru legume, acesta este fiul meu căruia nu-i place, așa că amestec aceste legume cu cartofii săi și îi piure, și miracol pe care îl mănâncă.
Dacă vrei alte idei

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Ouaouh în tipul dificil O_o Nu știu ce să te sfătuiesc, având în vedere că trebuie să mănânci 5 fructe și legume pe zi pentru a mânca echilibrat: /

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Ascultă, nu respect meniurile și asta nu m-a împiedicat să slăbesc deja 2 kg.
Meniurile sunt exemple de dietă echilibrată și puteți, fără să le copiați, să vă inspirați din ele și să vă faceți mese echilibrate cu fructele și legumele care vă plac.
Se pare că nu este atât de rău, îți plac suficiente fructe și legume pentru a mânca o dietă echilibrată.
Nu uitați că trebuie să mâncați de toate, așa că păstrați alimentele cu amidon, carnea, peștele, inclusiv cel puțin o legumă de fiecare dată și un fruct.
De exemplu, peștele, orezul și fasolea verde se potrivește foarte bine sau pastele, dar cu morcovii ca starter etc.
Regula cu părinții mei, era un fruct la prânz și un produs lactat noaptea.
Așa că a trebuit să mâncăm puțin din tot ce avem nevoie pentru a fi sănătoși:)
De asemenea, fac deseori paste cu bucăți de legume pe lateral. Tot amestecat, merge de la sine !

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com.
Poti tu înregistrează-te gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

  • Sfaturi de slăbire
  • Slăbirea fișierelor
  • Dietă
  • Produse de slabit
  • Dispozitive de slăbit
  • 50 diete de slăbit
  • Test de slăbire
  • Sondaje de slăbire
  • Program de dietă
  • Meniu dietetic
  • Lista de cumparaturi
  • Exercitii fizice
  • Calculul IMC
  • Calcul IMG
  • Curba de greutate
  • Regula dietei
  • Bloguri expert
  • Blog de dietă

NUTRIȚIE

  • Sfaturi nutriționale
  • Ghid alimentar
  • Cura de detoxifiere
  • Pâine
  • Cereale integrale
  • Apă minerală
  • Beneficiile apei minerale
  • Suplimente alimentare
  • Nivelul colesterolului
  • Contor de calorii
  • calendarul fructelor și legumelor
  • Dieteticieni
  • Test de nutriție
  • Sondaje nutriționale
  • Bloguri expert
  • Blog de nutriție