Nutella are mult mai mult zahăr decât gem (mâncare, calorii, alimente)
9 răspunsuri
Conținutul de zahăr este aproximativ același.
Dulceața - sau așa cum este cerut legal în Germania, dulceața - constă de obicei din fructe sănătoase.
Nutella este 32% grăsime de palmă nesănătoasă
Și numai din foarte puțină cacao și nuci
Aceasta înseamnă că gemul este întotdeauna cea mai bună alegere.
Nutella numai în cantități mici și nu zilnic la micul dejun
În ceea ce privește conținutul de zahăr, gemul și crema de nuga diferă doar nesemnificativ unele de altele, ceea ce reprezintă 50-60% zahăr în ambele cazuri. Cu toate acestea, echilibrul caloric al cremei de nuga este cu mult înaintea gemului: 240 de calorii sunt în 100 de grame de dulceață și 550 de calorii sunt în doar 100 de grame de cremă de nuga. Pentru că nu există doar zahăr în crema de nuga, ci și grăsime din abundență.
Cu toate acestea, crema de nougat de nuci are și dezavantajele sale. Pentru că astăzi un aliment nu mai poate convinge toți consumatorii doar prin gustul său. Zaharul nu este nici măcar cauza, pentru că avem nevoie într-un anumit fel. Dar, deoarece zahărul, la fel ca grăsimile, este o sursă de energie, trebuie să fiți atenți la echilibru: nu mâncați mai mult din el decât organismul are nevoie pentru a genera energie. Nutella este adesea criticată, iar producătorul Ferrero se luptă de ani de zile cu acuzații, cel mai recent primind chiar cartonașul roșu de la Öko-Test deoarece Nutella conține o cantitate mult crescută de uleiuri minerale. Din motive economice, Nutella și-a schimbat din nou rețeta în 2017. Poate ar fi recomandată o Nutella sănătoasă pentru a vă face singuri.
Conținutul de zahăr este același. Dar gemul este mai bun. Cum așa?
Nutella are grăsime de palmier, care este nesănătoasă și dăunătoare mediului (degradare etc.)
De asemenea, are tone de grăsime. Practic este doar unt de ciocolată:)
-
Gemul este format din zahăr și fructe. Faceți-vă singuri gem!
Strângeți 1 kg de prune, 1 linguriță de scorțișoară, 1 lămâie și 2: 1 zahăr conservant. De asta ai nevoie.
Curățați prunele, fierbeți-le la foc mic, adăugați zahărul de conservare, aduceți la fierbere, gătiți 4 minute, umpleți în pahare
- lucrurile sunt sa-u-delicious: cu 2 treimi de zahăr și 1 treimegras Nu-i de mirare
- și când citești asta, te îmbolnăvești repede:
- http://www.focus.de/gesundheit/videos/verpasst-es-uns-den-allergieschock-experten-haben-alarm-die-inhaltsstoffe-von-nutella-koennten-gefaehrlich-sein_id_6007709.html
Amestecați apa de castravete cu 2/3 zahăr și 1/3 grăsime și veți vedea că nu va avea nici un gust la fel de bun.
Puteți citi restul ingredientelor în link.
Mai bine rămâneți cu murătura.
Nu, ar trebui să aibă mai puțin zahăr decât majoritatea gemurilor.