Nutrienți de protecție a sănătății mintale

nutrienți

Taurina, omega-3, N-acetil-cisteina, vitamina C. ar putea ajuta la scăderea simptomelor psihozelor, cum ar fi schizofrenia, în stadiile incipiente.

Într-o boală precum schizofrenia, înainte ca patologia să apară, primele episoade psihotice se văd în primii doi până la cinci ani. În această perioadă, pacienții iau de obicei medicamente antipsihotice, dar puțini se recuperează. În ciuda medicației, simptomele persistă: lipsa motivației, dificultăți sociale, probleme de memorie și concentrare ... În plus, deficitele nutriționale sunt un factor de risc pentru bolile psihiatrice. Suplimentele alimentare bine alese reprezintă, prin urmare, o cale interesantă pentru limitarea simptomelor pacienților psihotici pe lângă tratamente.

Ceea ce arată studiul

Cercetătorii de la Universitatea de Vest din Sydney și Universitatea din Manchester au analizat stadiul incipient al bolilor psihotice. Printr-o revizuire sistematică a articolelor publicate în Intervenția timpurie în psihiatrie, au investigat dacă suplimentarea cu anumiți nutrienți a avut efecte benefice la pacienți.

Echipa a compilat rezultatele a 11 studii, incluzând 8 studii clinice independente, incluzând 451 de pacienți tineri aflați în stadiile incipiente ale unei boli psihotice, cum ar fi schizofrenia. Cercetătorii au descoperit că anumite substanțe nutritive utilizate alături de alte tratamente pot îmbunătăți sănătatea mintală la tinerii cu psihoză.

6 studii au analizat omega-3, care a fost cel mai studiat nutrient. Dar rezultatele acestor studii, uneori contradictorii, au fost neconcludente. Prin urmare, sunt necesare lucrări suplimentare pentru a explora în continuare rolul omega-3, potrivit cercetătorilor.