Nutrienți importanți pentru bebelușul dvs. Milupa
Când laptele nu mai este suficient pentru bebeluș
Nutriție pentru focă și vârsta târâtoare
Pentru unii bebeluși, laptele matern bun este suficient timp de șase luni pentru a se târâ și a se târî prin viață, sănătos și conținut. Alții arată după patru luni că vor să înceapă alimente complementare. Oricum ar fi, mai devreme sau mai târziu va veni vremea când bebelușul tău are nevoie de tot mai multă energie și substanțe nutritive și a sosit timpul pentru primul terci. Numai laptele nu mai este suficient pentru a satisface nevoia de anumiți nutrienți. Citiți aici ce sunt și cum le puteți hrăni bebelușului într-o manieră adecvată vârstei.
Ce, de ce, pentru ce? Un mic tabel de multiplicare a nutrienților
Știați că nutrienții includ proteine, carbohidrați, grăsimi, precum și vitamine, minerale și apă? Tot ce are nevoie o ființă vie pentru a-și menține metabolismul. Unii nutrienți îi producem noi înșine, alții trebuie să-i furnizăm din exterior. Acordați întotdeauna atenție cantității corecte, deoarece prea mult bun poate fi dăunător!
Corpul bebelușului are nevoie de vitamine, printre altele, pentru divizarea și regenerarea celulelor și, bineînțeles, pentru sistemul imunitar. Din moment ce bebelușul tău crește din greu și este expus la tot felul de noi influențe, are o nevoie relativ mare de vitamine.
Cateva exemple:
Vitamina A
Printre altele, ajută pielea și membranele mucoase ale bebelușului să rămână sănătoase și micuțul dvs. poate vedea bine. Se găsește în mod natural în doze mari în legume precum morcovi, spanac și cartofi dulci. Laptele de continuare pentru bebeluși din alimentele complementare conțin, de asemenea, vitamina A.
Vitamina B 1
Are nevoie bebelușul pentru metabolismul carbohidraților și sistemul nervos. Vitamina B 1 se găsește în mod natural în produsele din cereale integrale și se adaugă la multe produse din cereale pentru copii în cantități adecvate vârstei.
vitamina C
Întărește sistemul imunitar, protejează împotriva bolilor infecțioase și te pune într-o dispoziție bună. Niveluri deosebit de ridicate de vitamina C se găsesc în fructe și legume, cum ar fi portocale, kiwi și broccoli.
Vitamina D
Sprijină creșterea osoasă naturală și formarea dinților. Poate fi ingerat prin alimente sau produs pe piele de razele soarelui. Vitamina D se găsește în peștii uleioși, cum ar fi somonul și tonul și în ouă. Laptele de continuare poate contribui acum și la aportul de vitamina D. Medicii pediatri și Ministerul Federal al Nutriției recomandă administrarea de vitamina D pentru a preveni rahitismul bolii care slăbește oasele. Conform recomandărilor actuale pentru profilaxia rahitismului, toți nou-născuții ar trebui să primească 400-500 UI. Obțineți vitamina D3 - până în a doua primăvară pe care o experimentați.
Acid folic
Avea nevoie de bebeluș pentru metabolismul celular în stomac. Este, de asemenea, semnificativ în primul an de viață când bebelușul crește rapid. Legumele verzi, cum ar fi spanacul și mazărea, conțin mult acid folic, dar se adaugă și la laptele de continuare.
Minerale
sunt implicați într-o mare varietate de procese metabolice și, uneori, corpul are nevoie doar de cantități mici de minerale - dar nimic nu funcționează fără acel pic. Mineralele importante pentru bebeluș sunt numite
Susține dezvoltarea sănătoasă a creierului bebelușului. Rezervele de fier acumulate înainte de naștere scad cel târziu după 6 luni. Carnea roșie, fulgi de ovăz și legumele cu frunze verzi conțin niveluri deosebit de ridicate de fier. Laptele de continuare îmbogățit cu fier servește ca parte a unui meniu tipic vârstei Milumil 2 contribuie de asemenea la aprovizionarea cu fier. Puteți afla mai multe despre fierul pentru bebeluși aici.
Susține formarea de oase și dinți noi. Există mult calciu în lapte, iar brânza și iaurtul din dieta copiilor de la vârsta de 1 an oferă, de asemenea, suficient calciu. Laptele nostru de continuare Milupa Milumil 2 oferă, de asemenea, un plus în calciu.
Proteine / proteine, carbohidrați și grăsimi:
Bebelușul tău are nevoie de toate cele trei pentru o dezvoltare sănătoasă. Deoarece numai cu suficiente proteine toate celulele bebelușului dvs. vor fi construite în mod corespunzător. Fără carbohidrați, mușchii și creierul nu pot face ceea ce pot. Grăsimile fac ca unele vitamine să poată fi utilizate cu ușurință în primul rând și furnizează energia de care are nevoie bebelușul activ. Grăsimile sunt deosebit de bune
Acizi grași Omega-3 și Omega 6
Acestea susțin dezvoltarea naturală a sistemului nervos al copilului tău și dezvoltarea mentală a acestora. Uleiurile de pește gras, semințe de in și nuci sunt deosebit de bogate în acizi grași omega. Acestea sunt, de asemenea, adăugate la laptele de continuare într-o cantitate adecvată vârstei.
Coapte pentru cereale în piure
Știați că cerealele sunt formate în principal din mai mulți nutrienți, cum ar fi carbohidrații, proteinele. Vitamine, minerale și grăsimi? Acesta este exact motivul pentru care cerealele sunt atât de importante în sezonul complementar de hrănire. Răsfoiți prin ABC-ul nostru de cereale aici și aflați mai multe!
Și ce se întâmplă cu laptele?
Chiar dacă ai început deja cu alimente complementare, laptele rămâne un aliment important în dieta bebelușului tău. Laptele este o sursă importantă de calciu, vitamine B și proteine. Cu toate acestea, laptele de vacă nu se va potrivi nevoilor bebelușului dvs. înainte de prima zi de naștere. Laptele matern sau laptele de continuare adecvat vârstei îi oferă copilului tău nutrienții și energia de care are nevoie acum.
Știți deja MyMilupa?
Milupa te însoțește într-un moment palpitant: de la sarcină la copilăria copilului tău. Abia astept sa:
- Competiții și reduceri exclusive pentru magazinul nostru online
- Buletine informative personale
- Sfaturi și sfaturi de la mămicile noastre cu experiență la Milupa Mama & Co
Înregistrarea durează doar 2 minute!
Știți deja MyMilupa?
Milupa te însoțește într-un moment palpitant: de la sarcină la copilăria copilului tău. Abia astept sa:
- Competiții și reduceri exclusive pentru magazinul nostru online
- Buletine informative personale
- Sfaturi și sfaturi de la mămicile noastre cu experiență la Milupa Mama & Co
Înregistrarea durează doar 2 minute!
Aveți întrebări despre planul nutrițional sau despre alimentele complementare în general?
Apelați echipa Milupa Mama & Co în orice moment și primiți sugestii, sfaturi și rețete! Vă așteptăm cu nerăbdare!