NUTRIMUSCLE - Pierderea în greutate, puțin sport
de Skadulf »27 Iul 2015 08:50
Decid să vă scriu după ce am fost sfătuit de mai multe ori să iau zer pentru a-mi umple mesele.
Am 25 de ani, 1m80 pentru 93kg. Excesul de greutate localizat în special pe stomac și coapse, dar am o fizionomie care face dificil de văzut atunci când este îmbrăcat. Cu toate acestea, nu mai pot suporta și chiar vreau să pierd pentru a-mi recâștiga stima de sine.
Lucrez într-un renumit restaurant de fast-food ca manager. Acest lucru îmi oferă un minim de 45 de ore de muncă pe săptămână în picioare fără oprire și mai ales fără o pauză de masă reală. Sau doar grăsimi bune de mâncat foarte repede, așa că tind să mănânc 1 sau 2 mese pe zi maximum.
Fac programe precum 5 a.m.-3 p.m. sau 6 p.m.-4 a.m.
Nivel sportiv între muncă și fiul meu Mă lupt să găsesc timp, dar voi încerca să găsesc 30mn/zi la început și mai mult dacă este posibil.
Pe scurt, toate acestea pentru a vă întreba ce părere aveți despre administrarea zerului în situația mea? Ar putea înlocui micul dejun, 1 masă și o gustare de genul ?
Re: Pierderea în greutate, puțin sport. Zer ?
de Administrator »27 Iul 2015 08:57
Bună ziua Skadulf și bine ai venit pe forum.
Cazeină micelară plus este potrivită pentru solicitarea dumneavoastră: cazeină: ideală pentru mesele foarte distanțate și cazeină micelară: proteina de pierdere a grăsimilor .
Re: Pierderea în greutate, puțin sport. Zer ?
de Skadulf »27 Iul 2015 09:14
Vă mulțumim pentru acest răspuns foarte rapid !
Pentru moment imposibil de accesat la locul respectiv, există o întreținere aparent, totuși restul forumului funcționează: /
Dacă aș reuși să mănânc 2 mese pe zi, ar fi întotdeauna cea mai potrivită cazeină sau zer ?
Re: Pierderea în greutate, puțin sport. Zer ?
de Skadulf »27 Iul 2015 09:42
Re: Pierderea în greutate, puțin sport. Zer ?
de Administrator »27 Iul 2015 10:27
În acest caz, puteți încerca cu Musclewhey 5.