Mănânc o dată pe zi este acest bun forum de culturism
Mesaj de Raikage »24 Oct 2019, 12:54
Dar cum am auzit peste tot că tânărul intermitent este foarte eficient în a pierde grăsime și a menține mușchii?
Ce urăsc în acest mediu este că auzi totul și opusul său. Ea este adevărul absolut?
Deci, orez de pui la prânz și orez de pui seara va fi bine?
Re: mănânc o dată pe zi este atât de bun?
Mesaj de yam57 »24 Oct 2019, 13:08
Re: mănânc o dată pe zi este atât de bun?
Mesaj de Patrick »24 Oct 2019, 13:12
1) Ce putem citi ca prost. pe internet
2) Adevărul absolut? Cauti cu adevarat un lider suprem. Dacă da, ești pregătit pentru vreo sectă, care cu siguranță va ști să te detașeze de bunurile acestei lumi.
Re: mănânc o dată pe zi este atât de bun?
Mesaj de Raikage »24 Oct 2019, 13:18
yam57 Ok, vă mulțumesc pentru mesajul dvs. Voi relua o dietă normală atunci.
Acum mai trebuie să slăbesc 15 kilograme în două luni. Nu sunt sigur dacă este posibil cu acest tip de proces care mi se pare a fi cu adevărat banal. Mănâncă normal ceea ce nu am făcut înainte (Pizza kebab înainte.
Acum, cu sportul și culturismul, nu prea știu dacă va aduce rezultatele pe care le caut
Re: mănânc o dată pe zi este atât de bun?
Mesaj de yam57 »24 Oct 2019, 13:24
Re: mănânc o dată pe zi este atât de bun?
Mesaj de Patrick »24 Oct 2019, 13:27
Dar cine ți-a pus asta în cap? Odată cu înălțimea și greutatea, pierdeți 1 kg de grăsime pe lună nu este deja rău. Sau un deficit caloric de 250 până la 300 kCal pe zi.
Profitați de ocazie pentru a vă pune în culturism