NUTRIMUSCLE - Sfaturi privind pierderea în greutate Știri, videoclipuri, studii științifice
de îmbrăcat_ask »18 noiembrie 2014 17:29
Sunt nou în Nutrimuscle și în lumea sportului/culturismului, aș dori să vă cer câteva sfaturi în speranța că veți avea răspunsuri cu privire la acțiunea dură de urmat cu privire la cazul meu.
Măsur 1m84 pentru 123 kg, sunt grasă, sedentară și aș vrea să slăbesc în timp ce sunt deja înregistrat într-un club de antrenament cu greutăți și practic regulat Crossfit.
Aș putea afla dacă administrarea de proteine uscate ușurează scăderea în greutate? ?
Pentru că într-adevăr, având în vedere greutatea mea, știu că nu prea am nevoie de produse pentru a slăbi și că se va face singur, dar aș dori să știu dacă un produs a existat și a permis să piardă mai „radical/corect”. Scopul meu este să fiu uscat în cele din urmă
Vă mulțumim pentru sfaturi/sfaturi.
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de Nutrimuscle-Sfaturi »18 noiembrie 2014 17:52
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de Nutrimuscle-Dietetică »18 noiembrie 2014 20:30
Ce vârstă ai? Scopul tău de greutate?
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de îmbrăcat_ask »18 noiembrie 2014 21:03
Bună ziua și vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. în primul rând ^^
Vârsta mea este de 24 de ani.
Aș vrea să ajung la 90 kg cu mușchi buni
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de îmbrăcat_ask »19 noiembrie 2014 11:54
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de îmbrăcat_ask »20 Nov 2014 20:43
Se pare că antrenorul meu mi-a spus că nu am nevoie de toate acestea pentru a-mi atinge obiectivul.
A fost să traverseze informația, dar hei.
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de Nutrimuscle-Sfaturi »20 Nov 2014 20:56
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de îmbrăcat_ask »20 Nov 2014 21:23
Sunt înregistrat într-o cameră, dar antrenorul meu nu are niciun interes să-mi spună că nu am nevoie de nimic, deoarece camera vinde produse cu o marjă bună
A fost doar pentru a obține părerea ta Și dacă pot obține mai multe informații de la tine, ascult
Re: sfaturi privind pierderea în greutate
de Nutrimuscle-Dietetică »20 Nov 2014 22:05
Vă ofer acest plan alimentar pentru a vă atinge obiectivul de greutate cât mai ușor posibil. Acest plan alimentar satisface cerințele dvs. și se potrivește cu nivelul dvs. de activitate fizică. Acest lucru poate fi modificat, adaptat în funcție de impresiile dvs., urmând acest plan alimentar. Dar, de asemenea, în funcție de dezvoltarea ta.
Trezi.
-40g de protimuscul 5
Această gustare vă va aduce 146,9kcals, 30,3g proteine (82%), 0,8g grăsimi (5%), 4,6g carbohidrați (12%).
Mic dejun.
-50g de praf de ovăz organic praf cu 200g de brânză de vaci 0% sau 400ml de lapte degresat
-20g de fructe oleaginoase (migdale, nuci, alune.).
-1 fruct bogat în vitamina C (kiwi, grapefruit, portocale etc.)
Micul dejun va oferi 451,9 kcal, 22,7g proteine (20%), 14,2g grăsimi (28%), 58,2g carbohidrați (51%)