Nutriția alcalină - cum este DELICIOASĂ
Prea multă carne, prea multe dulciuri și din când în când o masă gata preparată - ne place să trecem peste bord când mâncăm. Dar unele alimente supraacidizează organismul. Metabolismul este dezechilibrat. Ne simțim obosiți și neputincioși. O dietă alcalină vă poate ajuta.
Cum funcționează o dietă alcalină?
Cu această formă de nutriție, alimentele care au un efect alcalin și deacidifică sunt în meniu. Nu ar trebui să fii prea strict cu tine însuți. Deoarece: Diferitele procese biochimice din organism necesită uneori un mediu acid, uneori un mediu bazic pentru a funcționa.
Acidul nu este un lucru rău în sine, dar supraaciditatea este. Și asta se întâmplă rapid cu un stil de viață nesănătos. Rezultatul: metabolismul intră într-o suferință. Te simți slab, iritabil și copleșit. Există, de asemenea, tulburări gastro-intestinale, probleme ale pielii și alte simptome.