Nutriția căutării web
Mâncarea nu înseamnă doar satisfacerea foametei. Mai degrabă, bunăstarea, performanța și plăcerea senzuală sunt în centrul consumului zilnic de alimente. Alimentele sănătoase sănătoase, metodele de pregătire economisitoare de nutrienți, condiția fizică și o cantitate rezonabilă de activitate creează baza pentru o viață sănătoasă.
Inteligența printr-o nutriție adecvată
Dieta joacă un rol esențial în concentrarea, retenția și răspunsul creierului. Dieta potrivită este deosebit de importantă pentru copii și adolescenți pentru dezvoltarea abilităților artistice și motorii.
Mulți tineri mănâncă prea mult și greșit
În medie, se realizează mai puțin de un sfert din cantitatea zilnică recomandată de fructe, legume, paste, lapte și pește. În schimb, există prea multă carne, cârnați și produse de patiserie în meniu.
- Care este necesarul mediu de energie al adolescentului?
- Poate fi furnizată această energie doar „consumând ciocolată”?
- Cum arată un plan de meniu zilnic echilibrat - cum este alimentația sănătoasă?
Capitolul 1:
În munca partenerului:
Lucrați pe fișele de lucru -AB 01- „Nevoile mele personale de energie” și -AB 02-2 „Componente alimentare”
Trebuie să utilizați deja internetul pentru soluția potrivită.
Înmânați fișele de lucru. (cu numele tau)
Partea 2:
În munca partenerului:
Creați un poster DIN A2 colorat:
Meniu echilibrat al zilei
(A mânca și a bea):
Fast Food - meniul zilei al lui Mc Donald
(A mânca și a bea):
În următoarea oră va exista o expoziție de afișe în care afișele dvs. vor fi evaluate reciproc. Vă rugăm să stivați afișele terminate pe pervazul ferestrei.
Criteriile pentru un poster bun sunt:
Conținut, originalitate, prezentare generală/prezentare (scriere lizibilă)
Notă importantă: proiectarea posterelor și prelegerea
A treia parte:
Găsiți două modalități interesante de a evita problemele alimentare. Notați-le corect pe hârtie colorată DIN A5 și închideți-le pe tablă de plută.
Forma socială:
Ar trebui să îndepliniți sarcinile în munca partenerului.
Timp:
Ai 3 lecții. (Finalizați restul ca teme)
Obiectivele de învățare:
Știu care este necesarul mediu de energie al unui tânăr.
Vă pot spune despre ce este vorba despre o dietă echilibrată.
Acțiune:
- Citiți introducerea
- Obțineți foaia de lucru -AB 01- în fața biroului, editați-o cu ajutorul surselor date și dați-o.
- Obțineți foaia de lucru -AB 02- în partea din față a biroului, editați-o cu ajutorul surselor și dați-o.
- Studiați sursele enumerate pe diferitele componente alimentare
- Creați un meniu echilibrat pe baza surselor
- Lipiți împreună 2 hârtii colorate A3 și înregistrați meniul cu imagini în partea stângă
- În partea dreaptă mâncare și băuturi nesănătoase de mâncare rapidă, cu fotografii și imagini. Trimiteți posterul terminat
- Două descoperiri importante pentru dvs. pentru a evita problemele grave în ceea ce privește comportamentul alimentar trebuie să fie notate pe o foaie colorată A5 bine concepută. (Susțineți eventual mesajul cu o imagine.)
Vă rugăm să răspundeți la următoarele întrebări apelând sondajul relevant în Lo-net și oferind răspunsurile dvs. acolo. Dacă nu aveți un Lo-net, puteți să copiați întrebări și să acordați note de la 1 la 5.
- V-a plăcut metoda de lucru „Webquest”? De ce?
- V-a vorbit subiectul, ați fost motivat și interesat?
- Comenzile de lucru au fost de înțeles și ușor de rezolvat?
- Adresele de internet au fost de ajutor?
- Ce ai învățat despre nutriție pentru viața ta de zi cu zi?
În ultima lecție există un vernisaj de postere, în care afișele create pot fi prezentate reciproc și vizualizate. Posterele sunt apoi discutate oral în clasă în funcție de criterii (conținut, originalitate, prezentare generală/prezentare).
Lucrările colorate A5 de pe tablă sunt discutate la clasă în ceea ce privește conținutul.
Dieta joacă un rol important în viață. Sperăm că veți lua cu voi câteva lucruri din această lucrare în drum.