Nutriția forumului - săriți peste nivelul 1

Kristina, ai avut vreun succes? Am încercat nivelul 2 de câteva zile acum și am vrut să te întreb despre experiențele tale. Ai făcut mult sport?

Mulțumesc pentru ajutor, dă-mi puțină siguranță. Mai ai multă rezistență =)

Bună, Kristina, m-am simțit la fel ca tine. Fac și mult sport. Am încercat-o și a funcționat excelent imediat cu nivelul doi. A se distra! LG, Michaela

Vă mulțumesc pentru răspunsuri, mi-ați acordat puțină siguranță =) Veți continua să aveți multă rezistență, Salutări

Testarea este mai presus de studiu. Nu ai nimic de pierdut în afară de câteva kilograme dacă încerci singur.:) Mult succes cu asta.

Sigur - totul merge. Poate puteți schimba o zi la nivelul 1 din când în când în weekend dacă aveți senzația că lucrurile nu merg bine. Dacă faci sportul doar pentru tine și nu ai competiții în care vrei să performezi deosebit de bine, poți testa nivelul 1 pentru câteva zile. Ar trebui să meargă și el. Pentru cineva care face sport tot timpul, este diferit decât dacă nu ai făcut nimic de ani de zile. Și obțineți certitudine din cauza enzimelor prin măsurare.

Buna Kristina! Vă pot spune atât de multe, încât nu aș fi putut lucra la nivelul 1. Înainte făceam sport destul de intensiv de 3 ori pe săptămână și La nivelul 1 am încercat să facem jogging o dată - s-a încheiat după 5 minute. și am făcut o plimbare rapidă timp de 50 de minute, ceea ce mi-a fost bine. În etapa 1, de asemenea, nu am putut să mă concentrez continuu, ca de obicei. Atât de mult pentru asta: nu știu dacă va funcționa cu nivelul 2. Multe salutări, Katrin

Bună ziua Strunz-Club Știe cineva dacă puteți sări peste nivelul 1 și să începeți direct la nivelul 2 dacă doriți doar să slăbiți aproximativ 5 kg? Vor mai fi active enzimele de ardere a grăsimilor? Cred că nu aș putea suporta nivelul 1 pentru că lucrez 100% și fac 2 ore de sport în fiecare zi. Vă mulțumesc pentru ajutor