Nutriția forumului

Forum programe de dietă nutrițională, diete accidentale rapide și de succes pentru pierderea în greutate durabilă? Vorbitor: Prof. Dr. Georg Abel -1-

kcal dietă

Supraponderabilitatea și obezitatea în Germania (Mensink și colab., 2012) -2-

Supraponderalitatea și obezitatea în Germania (Mensink și colab., 2012) -3-

Dieta HCG/21 zile tratament metabolism HCG 500 kcal/zi (substanțe vitale) Fazele Faza 1 Faza de încărcare (zilele 1 și 2) Faza 2 Faza dietă (cel puțin 21 zile) Faza 3 Faza de stabilizare (21 zile) Faza 4 Faza test (6 luni) ( Kerstan și Hiebl, n.d.) -5-

Evaluare - Dieta HCG (Goddbar și colab., 2013) Proiectarea studiului de referință Rezultatele intervenției Asher, 1973 femei,> 18 ani, DB, PC HCG 125 UI, 6 zile/săptămână timp de 6 săptămâni + 500 kcal dietă HCG: Stein, 1976 Shetty, 1977 Greenway, 1977 Bosch, 1990 femei, 18-60 ani, 9-27 kg> greutate ideală, RCT Femei supraponderale internate, 35-50 ani, DB, femei PC, 20-40 ani, 20-60% supraponderale, femei RCT, IMC> 30 kg/m 2, DB, PC HCG 125 UI, 6 zile/săptămână timp de 32 zile + 500 kcal dietă HCG 125 UI + 500 kcal dietă HCG, 6 zile/săptămână timp de 6 săptămâni + 500 kcal dietă HCG 125 UI, 6 zile/săptămână timp de 6 săptămâni + 500 kcal diet Lijesen, 1995 meta-analiză a 24 de studii HCG 125 UI scădere rapidă în greutate Nicio diferență între dieta HCG și VLCD -6-

Dietele cu accidente Dietele cu supă de varză Dietele cu conținut scăzut de calorii Dietele FdH Scăderea rapidă în greutate Dietele formulate Scăderea în greutate pe termen scurt Dieta Blitz Efectul Yo-yo Dieta din New York Dieta cu proteine ​​7 10 70 kg Diete mono Dieta marker Provocare: Stabilizare durabilă a greutății -7-

Stabilizare durabilă a greutății? (Yank și colab., 2014) 72 de subiecți, Ø IMC 31,9 Analiză cluster 3 grupe ale modelului de reducere a greutății în primele 12 săptămâni Intervenția stilului de viață Pierderea inițială în greutate Succes pe termen lung?! -8-

Stabilizare durabilă a greutății? 50 subiecți, IMC 27-40 8 săptămâni 500-550 kcal/zi Săptămâna 9-10: Stabilizarea greutății După 0, 10, 62 săptămâni Determinarea greutății corporale, mediatorii foamei/sațietății Rezultate Pierderea rapidă în greutate în primele 8 săptămâni Ø 13,5 kg leptină, Insulină, amilină, CCK, peptidă YY, grelină, GIP, PP Foame, sațietate Nivelul hormonal influențat pe termen lung Sentiment crescut de foame Influență asupra energiei-SW (Sumithran și colab., 2011) -9-

Dietă accidentală și memorie metabolică Mediu și stil de viață Gust și miros Cost/beneficiu Timp de disponibilitate Stimuli și obiceiuri sociale Crash diet (s) Intrare energetică Creier cognitiv și emoțional Creier metabolic Mediu intern Distribuția nutrienților Producție energetică Predispoziție individuală Genetică Epigenetică Imprimare Experiențe/DHfPG, modificat din Zheng & Berthoud, 2008) -10-

Evaluarea programelor de dietă-

Buchowski și colab., 2007 Concluzie Nu există dovezi științifice privind pierderea în greutate susținută prin diete accidentale Cheltuieli energetice pentru râsuri autentice Pierderea în greutate provocată în principal de o reducere drastică a aportului de energie (VLCD, LCD) Investigație - 90 de persoane - Măsurarea cheltuielilor de energie - Măsurarea ritmului cardiac Fără modificări ale stilului de viață Dacă este necesar Deficitul de nutrienți Rezultatul stresului fizic/psihologic al fiecărei diete - Râsul ridicat crește inițial pierderea în greutate Cheltuielile de energie și, eventual, HR cu 10-20% utile - 10-15 minute de râs pe zi: consum de energie de 10-40kcal în intervențiile stilului de viață pentru terapia obezității -12-

Vă mulțumim pentru atenție! -13-

Referințe la Aid infodienst (2011). Modul meu de a simți o greutate bună, Bonn. Bruchowski, MS, Majchrzak, K. M., Blomquist, K., Chen, K. Y., Byrne, D. W. și Bachorowski, J. A. (2007). Cheltuieli energetice de râs autentic. Jurnal internațional de obezitate, 31 (1), 131-7. Goodbar, N.H., Foushee, J.A., Eierteron, D.H., Haynes, K.B. & Johnson, A.A. (2013). Efectul dietei gonadotropinei corionice umane asupra rezultatelor pacientului. Analele farmacoterapiei, 47 (5), e23. Kerstan, M. și Hiebl, M. (nedatat). 21 zile tratament metabolism. Programa. Accesat pe 26 august 2014 la https://www.21tage-stoffwechselkur.de/download/vorgangplan_20140728.pdf www.21tage-stoffwechselkur.de -14-

Referințe Mensink, G. B. M., Schienkiewitz, A., Haftenberger, M., Lampert, T., Ziese, T. & Scheidt-Nave, C. (2013). Excesul de greutate și obezitatea în Germania. Rezultatele studiului privind sănătatea adulților în Germania (DEGS1). Monitorul Federal 56, 786-794. Sumithran, P., Prendergast, L.A., Delbridge, E., Purcell, K., Shulkes, A., Kriketos, A. & Proietto, J. (2011). Persistența pe termen lung a adaptărilor hormonale la pierderea în greutate. Revista New Medicine of Medicine, 365 (17), 1597-604. Yank, V., Xiao, L., Wilson, S. R., Stafford, R.S. Rosas, L. G. și Ma, J. (2014). Modele de pierdere în greutate pe termen scurt, predictori de bază și urmărire pe termen mai lung în cadrul unui studiu controlat randomizat. Obezitate, 22 (1), 45-51. Mensink, G. B. M., Schiekiewitz, A. & Scheidt-Nave, C. (2012). Excesul de greutate și obezitatea în Germania: Ne îngrășăm? Accesat pe 25 septembrie 2014 la http://www.adipositasgesellschaft.de/fileadmin/pdf/daten/degs_uebergewicht_adipositas_14-06-12.pdf -15-

Referințe Zheng, H. și Berthoud, H. R. (2008). Sisteme neuronale care controlează dorința de a mânca: minte versus metabolism. Fiziologie, 23, 75-83. -16-