NUTRIȚIA ÎN BALANȚ ~ REGINA KRAUS

balanț

Vrei să te simți în formă, vital și sănătos? Dietele anterioare au eșuat întotdeauna? Ca antrenor nutrițional, te voi ajuta să integrezi nutriția sănătoasă și conștientă în viața ta de zi cu zi. Elaborăm împreună soluții și putem răspunde individual situației dvs. cu coaching individual.

Mișcarea are multe aspecte pozitive: un sentiment de libertate, relaxare, flexibilitate, calorii sunt arse ...

În calitate de instructor certificat al cursului Nordic Walking, vă pot învăța despre acest sport într-o sesiune de practică de grup. Este potrivit pentru toată lumea și ușor de făcut după ce a învățat tehnica. Dacă preferați să faceți un alt sport sau, în general, doriți să aduceți mai mult exercițiu în viața voastră, vă voi ajuta cu plăcere să vă atingeți obiectivele.

Tot ceea ce ne curăță mintea are un mare potențial de relaxare. Momentele de odihnă și relaxare ne promovează motivația și pot contribui la o dietă mai atentă. Împreună căutăm oportunități care să vă permită relaxarea. În calitate de instructor de echilibru indian, aș fi bucuros să vă arăt exerciții adecvate de respirație și relaxare. →

Frumos că ți-ai găsit drumul spre partea mea.

Numele meu este Regina și am 26 de ani. De la o vârstă fragedă am fost entuziasmat de nutriție. Îmi place să gătesc și să coac sănătos. Îmi place să încerc rețete și ingrediente noi și să-mi las creativitatea să se elibereze. În afară de mâncare, sportul este una dintre cele mai mari pasiuni ale mele. Ceea ce îmi place cel mai mult este sportul în aer curat în compania oamenilor drăguți. De aceea alpinismul și mersul nordic sunt sporturile mele preferate. În plus, fac un antrenament funcțional în mod regulat de aproximativ un an. Datorită orientării mele profesionale, a experienței mele și a mai multor cursuri de formare avansată, am putut dobândi cunoștințe în ambele domenii.

Aș dori să vă ajut să vă simțiți mai confortabil și să fiți mai eficienți. Vă voi sprijini pe calea dvs. individuală cu multe sfaturi practice.

• Maestru brutar
• Instructor de bază Indian Balance
• Lider de curs Nordic Walking
• Lider de curs de slăbire
• Antrenor nutrițional certificat IHK