Nutriția meniul ideal - Top Santé

meniul

Oamenii de știință britanici au elaborat un meniu diferit de oricare altul: cel pe care îl consideră cel mai sănătos din lume, deoarece oferă toți nutrienții de care are nevoie corpul.

Pentru a găsi acest meniu ideal, a fost necesar să se stabilească lucrări care au necesitat câțiva ani de cercetare. Pentru a realiza acest lucru, oamenii de știință au analizat într-adevăr mai mult de 4.000 de mențiuni de sănătate menționând componente esențiale și utilizate de producători și supermarketuri pentru a convinge consumatorii să își cumpere produsul. Au selectat astfel 222, care au avut pentru ei o bază științifică reală și i-au eliminat pe toți ceilalți. Apoi au investigat pentru a găsi alimentele care corespundeau acestor afirmații și au sfârșit prin a crea din ele cel mai sănătos meniu din lume. Cu alte cuvinte, cel care oferă corpului totul și numai ceea ce are nevoie.