Nutriția pilonului 3; TKS Tourism Bad Laasphe
Informatii generale
Desigur, o dietă echilibrată este, de asemenea, de o importanță considerabilă pentru bunăstarea umană. Pentru a rămâne în formă mentală și agilă pe termen lung, fiecare individ ar trebui să acorde o atenție deosebită produselor alimentare pe care le consumă. Cu toate acestea, nu este în niciun caz vorba de a trăi ascetic sau de a urma strategii stricte de dietă. De asemenea, Sebastian Kneipp a acordat atenție unei diete conștiente de-a lungul vieții sale, fără a fi ghidat de interdicții prea stricte.
Mai degrabă, accentul filosofiei sale a fost acela de a combina mâncarea sănătoasă cu bucuria culinară. Dieta simplă și hrănitoare conform Kneipp oferă - așa cum se întâmplă și în conceptele nutriționale actuale - o dietă sănătoasă mixtă cu legume, fructe, lapte și produse din cereale. Practic, cu cât un aliment este mai proaspăt și mai natural, cu atât este mai mare valoarea sa nutritivă.
Sfaturi și utilizări
O dietă sănătoasă nu trebuie să meargă mână în mână cu sacrificiul. În principiu, nu este necesar să îți impui interdicții și astfel să-i dai planului tău personal de nutriție un caracter forțat. Cu toate acestea, există câteva linii directoare care, dacă sunt respectate, pot crește semnificativ bunăstarea umană. „Mai puțin de la animal, mai mult de la plantă” este o regulă simplă, al cărei conținut a fost folosit și de Sebastian Kneipp.
Așa că a recomandat - în loc de un consum excesiv de carne - o dietă holistică, sănătoasă, care se concentrează mai mult pe grăsimi vegetale și nu pe grăsimi animale. De asemenea, este important să beți suficiente lichide. Se recomandă cel puțin doi litri de apă pe zi. Dacă îți place un pic de varietate, poți folosi și ceai din plante sau fructe.
Bacsis: Încercați să aveți zile regulate de alimente proaspete cu fructe, salate și legume de sezon!
Oportunități în Bad Laasphe
Bacsis: Dacă sunteți oaspete în Bad Laasphe în timpul vacanței, puteți cumpăra, de exemplu, ustensilele pentru ziua alimentelor proaspete menționate pe piața noastră săptămânală. Piața are loc întotdeauna miercuri dimineață (până la ora 12) pe Wilhelmsplatz.
Campania „Pils întâlnește Pilz” lansată acum câțiva ani combină două caracteristici culinare unice ale orașului Bad Laasphe: băuturile reci naturale de la fabrica de bere privată Bosch și biodiversitatea enormă a Muzeului Ciupercilor. În plus, expoziția de ciuperci proaspete a muzeului, care este inițiată în mod regulat, subliniază conținutul nutrițional al acestor creaturi eucariote, care sunt atât de populare în regiunea noastră.
Mâncăruri în armonie cu o dietă conform lui Sebastian Kneipp
Cu conceptul de sănătate sănătoasă conform lui Sebastian Kneipp, fiecare individ poate face ceva pentru bunăstarea sa și, în același timp, își poate întări propriile apărări pe termen lung. Stâlpul nutriției este, de asemenea, un domeniu cheie al bucuriei și al plăcerii. În mod ideal, mâncarea combină sănătatea cu plăcerea culinară trăită.
Restauratorii din Bad Laasphe și din împrejurimi susțin acest concept prezentând (a) „feluri de mâncare Kneipp”.
Vizitați restaurantele următoare în restaurantele dvs. și lăsați-vă răsfățatul gustului - natural într-un mod sănătos.